小孩子原本就不知道怎麼用語言來表達自己的真實感受，當他們大哭時，可能並不是無理取鬧，而是因爲它們的身體出現了某些反應，但是又不知道如何表達，只能痛苦哭來告訴大人，他很不舒服，如果孩子積食的話，他會感覺自己的胃…
原標題：兒科醫生建議：有2種食物儘量少喂孩子，脾胃好了，才能遠離積食
小孩子積食簡直太常見了，尤其是在三歲左右的時候，這個年齡段的孩子是最容易積食的，積食的危害，家長們可別小瞧了，有很多家長們不能正視積食，導致了孩子出現了營養不良的情況，其實積食並不像大家想的那麼簡單，如果嚴重的話，會導致孩子攝入進去的食物得不到吸收，那樣會耽誤小孩子的發育，同時也就就錯過了生長的最佳時機。導致寶寶會比同齡的孩子長的慢很多，所以說當孩子出現積食的症狀時，家長們一定要重視，並且及時治療
如果你的孩子出現了這些症狀，就要小心，可能是因爲有積食。
第一：就是莫名其妙的大哭
小孩子原本就不知道怎麼用語言來表達自己的真實感受，當他們大哭時，可能並不是無理取鬧，而是因爲它們的身體出現了某些反應，但是又不知道如何表達，只能痛苦哭來告訴大人，他很不舒服，如果孩子積食的話，他會感覺自己的胃裏有東西，會感覺到脹脹的，所以大多數孩子積食是用哭來表示，這個時候家長們要小心了。
第二：睡覺困難
小孩子積食是會導致腸胃不適當，孩子們腸胃不適的時候就無法睡眠，所以如果你們的寶寶睡眠困難的話，可以去試探性的摸摸一下他們的胃，是不是感覺有點脹脹的？如果脹脹的話，很可能就是因爲積食導致的難以入睡。
第三：寶寶的舌苔變厚
孩子的舌苔厚薄是能反應出孩子的身狀況的，正常且健康的孩子舌苔會偏薄，如果上火或者是積食，舌苔會變厚。所以如果寶寶的舌苔變得比較厚，或者顏色不是很均勻，有的地方是白色，有的地方是紅色，甚至出現黃色舌苔，很有是積食了。
醫生建議：如果不想孩子積食，這2物要少吃，保證腸胃健康
1、甜食
小孩子都喜歡吃甜的食物，但是甜食健康不健康呢？當然是不健康的，家長們都知道這一點，甜食吃多了，不止牙齒不好，還會導致孩子積食，但是很多家長就是意識不到這一點，孩子想吃甜的就給吃，其實是害了孩子。
2、脂肪含量多的食物
比如像肉類這種脂肪含量多的食物，很多家長們其實是希望孩子多吃肉的，他們認爲孩子吃肉纔能有助於長身體，但是要知道物及必反，肉吃多了也會導致孩子積食。這是因爲對於正在發育的孩子來說，他們的脾胃並不健全，消化也是有限的，適當的食用肉類確實是必要的。但是過多的攝入肉類等高脂肪高熱量的食物，會增加孩子脾胃消化的負擔。
如何養好孩子的脾胃？遠離積食，這2件事不能少
1、補充金益麥棘
金益麥棘具有消積健脾的功效，可以讓寶寶生長髮育快一點，金益麥棘是採用中醫的藥食同源方法，從根源消除孩子的腸道積食，調理脾胃健康。金益麥棘含有雞內金、沙棘、山楂和山藥等天然消食健脾的食材。
要知道，根據《中國藥典》的記載，雞內金和沙棘有強健脾胃，促進孩子消化的作用；山楂可以有效幫助開胃，加速食物消化；山藥可以提高消化酶的活性，調節脾胃的運化能力。同時金益麥棘還添加了嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鋅和維生素Ｂ1等營養元素，幫助調整腸道菌羣平衡，有效幫助孩子全面健康的成長。
2、合理飲食
孩子的飲食要合理搭配，不必每天大魚大肉，葷素搭配是最好的，儘量多吃一些蔬菜和水果，有助於消化，還能治療便祕。小孩子吃太多營養豐盛的食物，很容易造成孩子消化不良，從而影響脾胃功能，所以平時還是正常飲食，不暴飲暴食即可。
積食的發生是常有的，家長不必驚慌，但是也不能放縱，如果出現積食，只要找對方法，及時應對，就很容易改善。孩子的脾胃一定要保護好，不然是會影響小孩子的發育的。
