冬季，鍼灸減肥正當時

受訪專家：朱韙，北京中醫醫院鍼灸科副主任醫師。擅長治療肥胖及內分泌疾病。

　　出診時間：週一～週五上午，出診地點：北京中醫醫院鍼灸科

　　似乎有這麼一種約定俗成的規律：每到烈日炎炎的夏日，便成了愛美人士扎堆兒減肥的旺季。而記者近日在北京中醫醫院採訪時，鍼灸科副主任醫師朱韙向記者指出，減肥的理想時間應該是冬季。

　　朱韙向記者介紹，在他的門診中，許多將要做新郎新娘的人，因身材過胖，難以穿進新婚禮服而前來減肥的人不在少數。不難想像，導致盛夏出現減肥高峯的現象不外乎夏季人們衣着單薄，體形容易“顯山露水”而影響美觀。相反，由於冬季寒冷，一方面因穿衣增厚遮住了臃腫的體形，另一方面因穿脫不便，所以許多人便放棄了冬季減肥的治療，無形中便形成了“春夏減肥，秋冬停止”的現象。

　　冬季爲何適合減肥？朱韙說，人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。這是因爲，冬季嚴寒，一方面人們難以控制食慾，另一方面，因天寒日短，人們的運動量會大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外，中醫認爲，肥胖的人多因脾胃失調、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節，當人體的運化偏低時，吃進的營養物質難以轉變爲氣血，只能轉化爲堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開始就着手預防兼治療，倒顯得要明智。

　　在北京中醫醫院鍼灸科，記者見到，不少前來嘗試鍼灸的“減肥族”，大多是因在市面上試遍了所有的方法仍不見效後，纔來試試鍼灸療法的。朱大夫介紹，當人體新陳代謝功能處於失調狀態時，也就是中醫所認爲的“勞傷心脾”狀態。其中，“心”並不代指“心臟”，而囊括全身的神經系統功能；“脾”也並不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內分泌和消化系統。當上述任一系統出現問題時，都足以引起肥胖。因此，中醫鍼灸減肥，也並非想當然哪肥減哪，是通過鍼灸一定的穴位，調達到陰陽平衡、氣血調和、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥法。而記者也見到，在進行鍼灸減肥的人羣中，他們鍼灸的穴位和進針都不盡相同，多者可達40～50針，少者卻不過10來針。

　　目前，市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。因此，對於鍼灸減肥，不少消費者最關心的還是“會不會反彈”？作爲一名中醫減肥專家，朱韙強調，到目前爲止，沒有一種減肥方法能保證永不反彈。因爲對於因生活、飲食習慣導致的肥胖者，減肥見效後，若仍然舊習不改抱着“胖了再減”的僥倖理念，減了也等於白減。而對於另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者，鍼灸減肥的效果卻是立竿見影的，且不易反彈。也因此，鍼灸減肥不失是一種安全、有效的療法。此外，朱大夫強調，鍼灸減肥從來沒有“封穴”一說，此說法也只是市面上商家蒙人錢財的伎倆。