寶寶挑食見招拆招（上）

    小寶寶在吃飯時總是東挑西撿的，不是不喜歡吃綠葉菜，就是把肉嚼了兩口就吐出來，然後再來上一句：“我不要吃！”面對這樣的情景，你真是又着急又擔心！寶寶爲什麼會這樣？有什麼好辦法來應對嗎？看看下面的具體案例分析是否對你有所幫助吧！
　　
    案例1. 不吃豌豆泥
　　
    講述媽媽：熊豔妮，兒子田苗苗7個月
　　
    兒子6 個月時，我開始慢慢地給他添加輔食。按照書上說的，一次添加一種，持續數天。一開始很順利，米粉、南瓜泥、胡蘿蔔泥小傢伙都很愛吃，可是到添加豌豆泥時，每次一給他，他就吐出來。他是不喜歡豌豆的味道嗎？
　　
    爲什麼會這樣？
　　
    其實，這種情況並不算是小寶寶挑食，而是小傢伙在接觸到一種新食物時一個很正常的過程。第一次嘗試一種新的食物，他可能會小心翼翼地觀察一番，這是什麼東西？然後小心地品嚐一下，“嗯，味道還行吧！警報解除！”但是，在寶寶接受新的食物時，不一定每次都能這麼順利。機靈的小傢伙如果對食物的安全性沒有十足的把握，他一般會採取拒絕的態度。而當令他相當信賴的媽媽在第N 次面帶笑容地餵給他這種食物時，小傢伙可能就開始動搖了：媽媽爲什麼還是要給我吃這個東西呢？可能它的味道還不錯吧？於是，開始第一次嘗試……
　　
    當然，寶寶接受新食物是否順利與食物的口味也有一定關係。與稍稍有點甜味的南瓜泥和胡蘿蔔泥比起來，豌豆泥的口味可能不是那麼好，或者還有點兒怪。所以，寶寶屢次拒絕就更正常了。
　　
    該怎麼辦？
　　
    不要輕易放棄，也不要草率地給寶寶扣上一頂“不愛吃豌豆”的帽子！允許寶寶繼續吃他喜歡的南瓜泥和胡蘿蔔泥，不過，同時也要把豌豆泥擺在旁邊，而不是因此就讓豌豆泥徹底消失。擺在旁邊，本身就表明了媽媽的態度，同時也給寶寶更多熟悉它的機會。在餵了幾口南瓜泥或胡蘿蔔泥之後，給寶寶喂一點豌豆泥。這時，媽媽的態度要溫和，微笑地望着寶寶，給他安全感和信心。如果寶寶仍然不接受，沒關係，馬上把豌豆泥拿開。但是在下一次添加輔食時，依舊這麼做。
　　
    此外，因爲目前寶寶已經7 個月，可以吃一些混合的蔬菜泥。在確認了南瓜泥和胡蘿蔔泥不會引起過敏的前提下，可以將一點點豌豆泥混在南瓜泥或者胡蘿蔔泥當中，這樣寶寶可能更容易接受，然後再慢慢調整二者的比例，讓寶寶逐漸適應豌豆的口味。
　　
    溫馨提示：
　　
    在給寶寶添加輔食時，最好讓寶寶儘可能嚐到更多食物的天然口味。這樣，既可以豐富寶寶獲得的營養素，又可以促進他的味覺發育，還可以避免寶寶長大後的挑食、偏食。
　　
    不過，在遇到寶寶拒絕某種新食物的時候，不要着急，要留給寶寶足夠的時間去接受它。另外，還要注意觀察添加後寶寶的神態、大便和皮膚的狀況，看是否有不適症狀。