爲了能生下一個健康的寶寶，爸爸媽媽需要做很多的準備，這其中最重要的就是身體的準備
爲了能生下一個健康的寶寶，爸爸媽媽需要做很多的準備，這其中最重要的就是身體的準備，爲了更好的瞭解身體狀況進行產前的備孕，很多人去醫院進行了孕前優生四項檢查，但也有很多人對於孕前優生四項檢查並不是很瞭解，今天這篇文章就來給大家做介紹。
孕前優生四項檢查包含哪些
弓形蟲，這個主要是一種原蟲，在家庭寵物貓的身上比較多見，如果感染了很容易導致嬰兒出生後的智力障礙。
風疹病毒，主要是會損害胎兒的五官、神經系統和智力，這個病毒主要通過呼吸道進行傳染，如果孕早期發現了風疹感染，新生兒致殘的機率會很高，女性一定要多注意。
鉅細胞病毒，病毒的危害僅次於風疹病毒，也是容易導致胎兒畸形的原因，主要傷害的是神經系統和智力發育。
單純皰疹病毒，此病毒主要影響孩子的神經系統發育，病毒危害性低於風疹病毒。
如何做好備孕
提前一年檢測體溫的變化，做好記錄。
如果有生產的打算最好提前一年去做身體全面檢查，包括骨盆，生殖系統等方面，瞭解身體的狀況。
如果想注射乙肝疫苗最好提前11個月進行，以免影響後期的受孕。
男女雙方最好提前10個月進行生活習慣的改變，比如男性不要吸菸喝酒，女性不要熬夜等。
可以提前8個月注射風疹疫苗。
懷孕前半年不要服用任何能使胎兒畸形的藥物，服藥之前最好遵醫囑進行。
保持愉悅的心情，夫妻雙方日常生活中要注意調整心理狀態，多參加戶外活動。
飲食上要注意營養的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果。
進行適當的身體鍛鍊，提高身體免疫力，增強體魄，有利於受孕。
