小孩子特別是剛剛出生沒多久的寶寶，睡覺不踏實做爸爸媽媽的肯定十分擔心，有知道該幹些什麼來提高寶寶的睡覺質量。其實，滿月嬰兒睡覺不踏實的情況很多見，並不用太擔心，引起寶寶睡不踏實的原因也很多，這時候爸爸媽媽就要好好排除一下，讓寶寶提高睡眠質量，同時自己也能安心。
一、寶寶自身的原因
寶寶睡不踏實有可能是由自己本身的原因導致的。由於剛剛滿月的寶寶神經系統還沒有發育得特別完善，對於身邊的聲音接觸等過於敏感而很容易被影響睡不好；還有可能是寶寶缺鈣導致的，這就需要去醫院抽血做下檢查。
二、身邊的環境不適引起的
滿月嬰兒睡覺不踏實有可能是由於睡眠的環境不舒適引起的。比如，由一個特別安靜的環境突然發出了噪音；家長喜歡抱着寶寶睡覺的情況，給寶寶養成非抱着睡不舒服的習慣，一旦讓寶寶自己睡就會睡不踏實；有的寶寶睡覺之前吃的太撐，以至於睡眠時不舒服，而睡不踏實。這幾種情況，就要家長特別注意，比如，在睡覺的時候不用非要給寶寶營造完全寂靜的環境，否則寶寶很容易受噪聲的影響以及易受到驚嚇；儘量讓寶寶形成一種自己睡的習慣，而不用家長特別去哄，自己玩累了就睡着是最好的習慣；要睡覺之前不要讓寶寶吃得太撐。
