我們都說孩子是國家的棟樑，其實也是一家的重點保護對象，兒童階段還處在了身體生長髮育的一個階段，所以說身體的免疫力相對來講，可能還是比較差一些的，可能動不動就會生病，尤其是感冒或者是拉肚子等，那麼兒童抵抗力差吃什麼提高免疫力呢？
我們都說孩子是國家的棟樑，其實也是一家的重點保護對象，兒童階段還處在了身體生長髮育的一個階段，所以說身體的免疫力相對來講，可能還是比較差一些的，可能動不動就會生病，尤其是感冒或者是拉肚子等，那麼兒童抵抗力差吃什麼提高免疫力呢？
兒童抵抗力差吃什麼提高免疫力
兒童的身體抵抗力比較差的話，可以選擇牛初乳，在牛初乳裏面含有了豐富的免疫活性的成分，對於身體的機能免疫功能可以維持在更穩定的一種狀態下，同時也可以幫助提高身體的免疫力，兒童吃的話是非常好的。
想要提高兒童的身體免疫力與抵抗力的話，還可以選擇膠原蛋白，要知道在膠原蛋白裏面含有了脯氨酸，甘氨酸以及羥脯氨酸等，可以給我們的身體提供大量的蛋白質，人們身體裏面還會有外來異物的細菌與病毒，當侵襲到人們的身體的時候，免疫球蛋白就會與膠原蛋白相結合在一起，這個時候人們身體的免疫力就會有所增強。
食用菌類也是非常不錯的選擇，比如黑木耳，猴頭菇，銀耳，蘑菇以及百合與草菇等，可有效的提高身體的免疫力，特別是靈芝，效果會更好一些，可以加快身體的代謝速度，延緩細胞的衰老。
另外還有維生素，維生素的作用就是提高身體的免疫力，可以通過食物獲取維生素，尤其是蔬菜與水果裏面，使身體獲取足夠的維生素，不過一定要注意是生吃，加熱之後很多的元素都會丟失，所以說吃加熱後的效果會大打折扣。
兒童抵抗力差吃什麼提高免疫力呢？在生活中很多兒童的身體免疫力與抵抗力都是相對要差一些的，可能會隔三差五就會生一場病，孩子難受家人着急，因此在平時要注重提高兒童的免疫力與抵抗力，相關的內容在以上有介紹，希望可以幫到大家。
