寶寶出生後，母乳和奶粉雖然可以給寶寶提供足夠的營養，但隨着寶寶月齡越來越大，爲了更健康的發育成長，寶媽需要給寶寶添加輔食。一般會建議，從寶寶6個月開始添加輔食，也有一些家長由於母乳分泌量少，會提前給寶寶添加輔食，以滿足寶寶成長需求，那麼五個月寶寶可以吃什麼輔食？
寶寶出生後，母乳和奶粉雖然可以給寶寶提供足夠的營養，但隨着寶寶月齡越來越大，爲了更健康的發育成長，寶媽需要給寶寶添加輔食。一般會建議，從寶寶6個月開始添加輔食，也有一些家長由於母乳分泌量少，會提前給寶寶添加輔食，以滿足寶寶成長需求，那麼五個月寶寶可以吃什麼輔食？
五個月寶寶可以吃什麼輔食
在剛開始給寶寶添加輔食是屬於初級階段，最好不要給寶寶吃任何添加劑類的食物，不僅營養少，糖分還高，容易破壞寶寶的味覺，甚至對未來牙齒生長有不良影響。在給寶寶添加輔食時，首先要從好消化的食物開始吃，並且建議以補鐵類米粉爲主，米粉更容易消化，也容易吸收，它的營養價值非常高，含有鈣鐵鋅及其他多種維生素，爲寶寶提供身體所需求的營養。在購買米粉時，一定要注意生產日期，以及含有的營養成分，選擇寶寶易吸收的米粉，可促進寶寶食慾，鍛鍊寶寶吞嚥能力增強腸胃消化機能。
很多人認爲5個月的寶寶不適合吃輔食，必須要等到寶寶6個月纔開始添加，其實這也是一種誤解，很多家長在寶寶四五月時就已經開始進入輔食階段，只要保證選擇的輔食，易消化即可。在剛開始添加輔食時，攝入量不能太多，要保證以母乳爲主，媽媽的在增加副食的量，讓寶寶有一個適應過程。
在剛開始添加輔食時，大部分家長都有一些茫然，不知道五個月寶寶可以吃什麼輔食，營養專家推薦，5個月的寶寶由於腸胃功能還不夠完善，最好是以米糊爲主，然後再添加蔬菜泥，水果汁等主要食材，當寶寶適應了這些糊狀副食以後再開始添加固體輔食，更有利於寶寶成長。
