七個月寶寶能吃什麼輔食？寶寶在七個月的時候，可以添加輔食了，但是並不是可以同成人一樣飲食。如果您想知道嬰兒七個月可以吃哪些輔食，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
七個月寶寶輔食推薦一 魚泥
1、食材：
淨魚肉50克。
2、做法：
將收拾乾淨的魚放入開水中，煮後剝去魚皮，除去魚骨刺後把魚肉研碎，然後用乾淨的布包起來，擠去水分。將魚肉放入鍋內，加入100克開水，直至將魚肉煮軟即成。最後用碗裝上即可。
3、功效：
魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質（蛋白質食品）所含必需氨基酸（氨基酸食品）的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化（消化食品）吸收。魚肉中富含維生素A、鐵（鐵食品）、鈣（鈣食品）、磷等，常吃魚還有養肝補血（補血食品）、澤膚養髮的功效。
七個月寶寶輔食推薦二 花生糊
1、食材：
水2000毫升，四季寶花生醬170克，鷹粟粉25克，粘米粉100克，糖適量，椰漿適量。
2、做法：
將水煮開，加糖煮溶化後加入四季寶花生醬，煮開。用鷹粟粉，粘米粉勾芡，煮開後加入椰漿即可。
3、功效：
花生糊通常是熱食，尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。經常食用可以補血養顏，強體健身。而且對治療面色蒼白，精神不振，手足不溫，腰腳無力有益。
七個月寶寶輔食推薦三 豆芽泥
1、食材：
豆芽40克、水適量。
2、做法：
將豆芽用水煮熟，撈起豆芽，將豆芽放進攪拌機攪拌成泥狀，即可餵食。最後盛上一碗即可。
3、功效：
豆子發芽後形成了豆芽，因此豆芽又叫活體蔬菜”。營養價值和營養利用率也都大大增加。豆芽的維生素C含量非常豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養顏聖品。
七個月寶寶輔食推薦四 燕麥糊
1、食材：
燕麥片60克，雞蛋1個。全脂奶粉、白糖各適量
2、做法：
將奶粉、白糖放入碗內，倒入適量涼開水。攪拌均勻，再打入雞蛋攪拌均勻。鍋置火上，倒入適量清水煮沸，放入調好的蛋液、燕麥片攪勻。用中火煮4分鐘，成糊即可。
3、功效：
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
七個月寶寶輔食推薦五 菜末米湯
1、食材：
油菜心適量，米粉少許。
2、做法：
青菜洗淨切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
3、功效：
製作簡單，味道鮮美，營養價值極高。
七個月寶寶輔食推薦六 白肉魚泥
1、食材：
鯉魚肉50克，胡蘿蔔20克，鹽適量。
2、做法：
鯉魚肉洗淨，切片；胡蘿蔔去根，洗淨，剁成泥。鍋置火上，加入適量清水，放入魚片，煮軟後撈出，去皮及刺後搗爛。另起鍋置火上，加入適量清水，放入胡蘿蔔泥和搗爛的魚肉，用小火煮至黏稠，加入鹽調味即可。
3、功效：
清香口味，好吃又補鈣。
七個月寶寶輔食推薦七 蘋果麥片泥
1、食材：
蘋果1/4個，麥片20克。
2、做法：
蘋果削皮，取1/4的量切成小塊，將蘋果放進攪拌機打成泥。用白開水充好麥片糊，將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
3、功效：
蘋果膳食纖維含量豐富，也含有大量的果膠，對於調整腸道菌羣有很大的幫助，經常吃可使皮膚更水潤。蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物，是能增加人體腸道的良好益菌。
七個月寶寶輔食推薦八 酸甜梨藕汁
1、食材：
梨1個，藕1段，純淨水100ml。
2、做法：
梨去皮去核，切小塊，藕去皮切小塊。處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純淨水，攪打細膩。攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾。
3、功效：
酸酸甜甜的梨藕汁不僅味道可口，有助於開胃，更能去火去燥，十分滋潤。
七個月寶寶輔食推薦九 法式薄餅泥
1、食材：
低筋麪粉150克，牛奶200毫升，雞蛋2個，植物油，奶油、白糖各適量。
2、做法：
將雞蛋打散和白糖混合拌勻後，加入低筋麪粉和一半的牛奶一起拌勻。拌勻後再加入植物油與另一半的牛奶拌勻，放一夜。隔日取出，將平底鍋抹上奶油後加熱，再舀入鍋中，煎至一面產生金黃色紋路時翻面，翻面稍候即可起鍋。
3、功效：
又香又脆，是寶寶的磨牙食物好選擇。
七個月寶寶添加輔食的注意事項
1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類爲食品爲主，代乳食品只能作爲一種試喂品讓寶寶練習吃。
2、增加半固體的食物，如米粥或麪條，一天只加一次。粥的營養價值與配方奶、人奶相比要低得多。
3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定：早晨6點半：母乳或配方奶180毫升上午9點：蒸雞蛋1箇中午12點：粥或麪條小半碗，菜、肉或魚佔粥量的1/3下午4點：母乳或配方奶180毫升晚上7點：少量副食，配方奶150毫升晚上11點：母乳或配方奶180毫升寶寶6個月後，可以吃一般的水果。
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