正常情況下在整個孕期體重增長18斤到35斤之間，主要是每個人的基礎體重就有所不同，如果是身材本身就比較瘦的人，如果在孕期體重增長的少，有可能會發生胎兒發育過緩或者自己身體營養不良的情況，因爲整個孕期增長的不僅僅是肚子裏面的胎兒和子宮的體積，子宮中還有羊水，而且子宮和胎兒的增長，如果孕婦自身其他部位的肌肉和脂肪都增長，本身體重較輕的女性，也會很難承受這樣的變化，所以在孕期體重增長是增長的，只要不低於18斤不超過36斤都是正常範圍之內的。
女性懷孕後體重增長是必然的，因爲在懷孕後肚子裏面的小生命每天都在生長髮育，這樣會逐漸的將子宮撐大，由於肚子裏面的寶寶和羊水量以及身體中得到脂肪等在增長，可是有些女性不知道自己懷孕後到底應該增長多少體重算是正常的，所以很想知道孕期體重增長多少正常？
女性孕期的飲食，需要做到營養豐富均衡合理，不要總是一味地吃肉，或者吃蔬菜，應該蔬菜、瘦肉和堅果以及水果等食物都適當搭配吃一些，這樣纔不會在孕期出現脂肪過多增長的情況，只要脂肪不是過多的增加，產後過一段時間，經過運動和帶孩子對脂肪的消耗，通常兩三個月就可以瘦下來，如果是需要給新生兒哺乳的產婦，可能體重下降的就不會很快，但是在產後多做運動，多注意飲食葷素搭配，也是可以抑制脂肪堆積的，所以不需要在孕期過多的擔心體重增長導致發胖的問題。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底孕期體重增長多少正常？希望所有的女性孕期準媽媽都能在懷孕期間好好的調理自己的營養吸收問題，讓自己肚子裏面的胎兒可以健康的發育生長，讓自己順利的生下健康的寶寶。
