很多新手媽媽都有這樣的一種誤區，就是說給寶寶添加輔食是爲了給寶寶補充更加豐盛的營養，事實上並非如此，給寶寶添加輔食只是來訓練寶寶去習慣另外一種新的進食方式，這也是爲以後能獨立進食打下基礎。比如讓寶寶適應伸進嘴巴里的勺子，或者讓寶寶吃些顆粒狀的，半固體狀的食物，如寶寶已經能自行拿起食物，那麼媽媽可以放手讓寶寶自己去抓食物，或者讓寶寶自己拿勺子進食，當然這過程難免會弄得家裏一片亂。
一般在寶寶還小的時候，主要還是以母乳爲主食，等到6個月以後，可以添加輔食的時候，期初也只是一次給寶寶喂一點點，比如一勺子香蕉胡，米粉等等，如果寶寶喜歡吃，自然會一口含過去，如果寶寶不喜歡，那媽媽就不要勉強，慢慢的這樣餵食好幾天之後，寶寶就會慢慢的開始適應，當然如果寶寶有食物過敏，媽媽就要暫時停止餵養這種食物，可以等個一年以後再嘗試餵食這種食物，在添加輔食的同時，媽媽切記不要忘了給寶寶繼續母乳餵養。
另外，很多媽媽也認爲給寶寶添加輔食後，就應該給寶寶斷奶，這同樣也是一種誤區，首先寶寶的身體對母乳和輔食的吸收是完全不一樣的，母乳裏的營養基本可以讓寶寶全部的吸收，而輔食中的營養卻很多是無法吸收的，就比如鐵來說，母乳裏雖然含有比較少的鐵成分，但是可以讓寶寶吸收率達到75%左右，而輔食，比如一些固體類的食物，不管裏面含有多少的鐵成分，最終能讓寶寶吸收的僅僅只有4%，所以在寶寶添加輔食的時候，切記不要給寶寶斷奶。
