很多家長在爲寶寶添加輔食上，沒有真正重視起來，每天就重複做着那幾樣食物。營養不僅跟不上，還會讓寶寶吃膩，容易變得不愛吃飯、挑食，影響寶寶的健康成長髮育。
隨着寶寶月齡的不斷增長，身體上各個器官也都在不斷的發育，所以就需要媽媽在寶寶不同的月齡，爲寶寶添加不同的食物，來滿足寶貝心理和生理的成長需求。
不同月齡寶寶輔食添加，媽媽該怎麼做呢?
1、4~6個月
4~6個月齡的寶寶，是進入輔食添加的初步階段。這時階段爲寶寶添加輔食的主要目的，就是爲了讓寶寶逐漸適應不同的味道，鍛鍊寶寶的吞嚥能力，並且應該注意到這個階段寶寶容易缺鐵的問題。
所以，媽媽可以爲這個階段的寶寶，選擇蔬菜泥、含鐵的米粉等。等到寶寶6個月後，可以爲寶寶添加肝泥、蛋黃等，在爲寶寶補充營養的同時，還能鍛鍊寶寶的吞嚥能力，逐漸適應各種食物，爲以後的輔食多樣化做準備。
2、7~9個月
這個階段的寶寶，進入了鍛鍊咀嚼能力的關鍵期，在爲寶寶補充營養的同時，也要考慮食物是否能夠培養寶寶的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促進胃動力等。所以從這個階段開始，寶寶的輔食就可以從單一的食物，過渡到幾種食物搭配在一起。如爛麪條、爛粥、蔬菜碎末粥等。在這個階段末期的時候，媽媽還可以爲寶寶添加一些發酵型的食物，如饅頭、發糕等，以便更好地鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力，綜合出新的美味輔食。
3、10~12個月
這個階段的寶寶已經能夠適應很多的食物了，但是這個階段，也是寶寶出現挑食、厭食的關鍵期，同時也是培養寶寶良好飲食習慣的關鍵期。所以在這個階段，寶寶的輔食除了多樣化之外，還需要通過色彩的搭配和有趣的造型，來刺激和培養寶寶定時定量吃飯的好習慣。比如媽媽可以製作動物造型的輔食、如小兔子、小狗、小貓咪，吸引寶寶的興趣，讓寶寶更愛吃飯。
4、1~1.5歲
這個階段是寶寶從奶獲取營養，到食物獲取營養的過渡階段。這個階段的寶寶，大多數都已經能夠自己走路了，也有了一定的動手能力。所以，這個階段的輔食，媽媽要注意色彩和造型的搭配，通過視覺和感官來刺激寶寶食慾。也可以讓寶寶參與到食物的製作中，比如擇菜、擺盤等。這樣不僅能夠提升寶寶對食物的慾望，也會鍛鍊寶寶的動手能力。
還在苦於不知如何給寶寶製作輔食的媽媽們，趕緊收藏起來吧，用你的雙手，來開啓寶寶成長的大門，讓寶寶充滿活力迎接每一天。
