在觀察寶寶睡覺的時候，我們會發現，寶寶們的睡姿是千奇百怪。那麼問題來了，寶寶睡眠狀態代表什麼？一起來看看吧。
寶寶輾轉反側，總是鬧覺睡不好，有時候這不僅僅是睡眠質量的問題，也許隱藏着寶寶可能生病的小預警。前方高能！
一、
（1）睡覺前煩躁。
（2）入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，體溫上升。
判斷：可能要發燒
育兒小貼士：
（1）觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、等症狀。
（2）讓寶寶多喝溫水。
（3）如果發現寶寶已經發燒了，在適當提高室溫的前提下，儘可能減少穿蓋衣物，以利於皮膚散熱。
（4）另外洗溫水澡也是很好的物理降溫方法。
二、
（1）多見於夜間睡覺時哭鬧不停，還不時會在枕頭上蹭後腦勺。
（2）趴着時，孩子會用面部摩擦牀單。
（3）抱着時，孩子會依偎在家長的肩膀揉蹭面部。
判斷：可能出現溼疹
育兒小貼士：
（1）注意保持皮膚清潔乾爽，太乾要適當塗抹的潤膚霜。
（2）同時要勤剪指甲，防止寶寶抓傷皮膚。
（3）若寶寶是因爲食物過敏導致的溼疹，還要注意戒口。
三、
（1）白天容易緊張激動。
（2）晚上睡覺後容易磨牙、流口水，而且易驚醒。
判斷：可能有蛔蟲
育兒小貼士：
孩子如果有齲齒、咬合不正等症狀，如果長時間出現這種狀態，建議家長到醫院就診，檢查一下更安心。
四、
睡着時四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。
判斷：可能受到驚嚇或缺鈣
育兒小貼士：
（1）孩子睡覺時發生全身抖動是一種正常的生理現象。因爲在睡眠初期，雖然大部分腦細胞處於休眠狀態，但仍有部分腦細胞處於興奮狀態，所以常有手腳或手腕、眼皮等抖動的現象。
（2）另外，當孩子缺鈣時，由於神經系統興奮性增高，也偶爾會出現手腳抖動現象。但這種抖動只發生在睡眠過程中，發作時腦電圖正常。如果寶寶睡着後抖動頻繁，而且抖動的時間比較長，應該做一下腦電圖檢查，以排除其他疾病的可能。
五、
睡不踏實，老是醒來，哭一陣才睡。
判斷：飢餓、尿溼、出牙
育兒小貼士：
1.飢餓多見於新生兒和3個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
2.腹脹則多見於1歲以內的嬰兒，如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。
3.因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去睡不安穩。
4.寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙牀冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要爸爸媽媽細心地觀察和判斷。
六、
手心熱、踢被揭衣，剛入睡時頭汗多，睡得不沉穩，翻來覆去，經常翻動身體。
判斷：消化不良、太熱
育兒小貼士：
（1）飢餓多見於新生兒和3個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
（2）腹脹則多見於1歲以內的嬰兒，如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。
（3）因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去睡不安穩。
（4）寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現，寶寶的牙牀冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當然也會引起睡眠不安。生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些家家月嫂認爲都需要爸爸媽媽細心地觀察和判斷。
寶寶年紀小，不懂得表達喜怒哀樂，更不會像大人一樣表達身體的不適，所以請各位寶爸寶媽應當注意觀察寶寶的狀態，及時解決那些小問題。
