你家的寶寶愛喝粥嗎?其實粥有豐富的營養,對身體很好,今天小編要介紹的這款粥叫做多彩藜麥牛肉粥,寶寶保證愛喝的稠粥!
多彩藜麥牛肉粥可以給寶寶鍛鍊咀嚼能力。
食材彩椒15克、玉米15克、西蘭花1朵、大米15克、藜麥5克、牛肉15克標籤改善貧血、緩解便祕、補鋅開胃、感冒發燒、不愛吃肉、不愛主食、混合搭配、各種粥類、12m+
難度★★
1、彩椒切粒,玉米剁碎,西蘭花切掉梗,牛肉剁成泥。
2、大米加入適量水。
3、放入切好的蔬菜碎。
4、放入牛肉泥後攪拌均勻。
5、按下煮粥鍵。
6、放涼後可以給寶寶吃了。也可以再用研磨碗處理一下。
小貼士1、彩椒和玉米的皮較硬,咀嚼力不夠的寶寶可以把彩椒的皮去掉,玉米也把皮過濾掉。
2、肉泥放入鍋裏要攪散,避免形成較大的肉塊,引起咀嚼力差的寶寶乾嘔。
3、玉米用甜玉米口感會更好,顏色也更漂亮。4、水量根據寶寶調整。圖裏放了90克水煮出來是稠粥。