可能在日常生活中說起，益生菌對所有的寶媽們都不陌生，可能在寶寶剛出生的時候就有人推薦說給寶寶喝益生菌，對寶寶的健康是非常有幫助的，這樣可以幫助寶寶調理自己的腸胃，提高自己的免疫力，而且益生菌不屬於藥物就都給孩子買來喝了。
可是寶寶喝益生菌真的好嗎？在選擇益生菌的時候該怎樣選擇寶寶？要吃多久怎樣去纔是最健康的？今天小編帶大家來了解一下。
益生菌
其實益生菌就是對人體有益的一種活性微生物，簡稱爲益生菌，它主要生存在腸道和生殖系統內，能夠保護我們腸道的粘稠，對於腸道的有害物質可以及時的排出，而且現在也有國內批貨給嬰兒使用的益生菌。所以說寶媽在購買益生菌的時候要注意。
其實在日常生活中給寶寶吃益生菌是有好處的，因爲寶寶常吃益生菌的話可以改變腸道的生態環境，使寶寶的免疫系統可以增加，而且可以促進寶寶的消化，緩解寶寶腹瀉的現象，益生菌的話還能夠促進寶寶的鈣鐵鋅吸收，而且益生菌的種類是非常多的，作用也是不同的。
當寶寶出現肝膽疾病或者溼疹或者過敏性疾病，甚至腸炎等疾病的時候可以吃益生菌，因爲它能夠輔助藥物的使用。是用益生菌的話，可以幫助寶寶調理腸胃，緩解寶寶的腸道疾病，比如說腹瀉等症狀。
媽媽的選擇
因爲益生菌有好多種，並不是說越多越好的，畢竟每一種活性酶都是不同的，不要給寶寶吃太多的益生菌，如果說長期給寶寶吃益生菌的話，會使得寶寶對益生菌產生依賴性，寶媽要根據寶寶的需求來購買選擇。
益生菌不是“神藥”，這樣吃纔有效！
在吃益生菌的時候要在飯後半小時或者一個小時後服用，因爲益生菌對胃酸很敏感，所以說空腹的時候不建議寶寶使用益生菌。
不給寶寶吃抗生素的話，要在2到3小時後才能吃益生菌，因爲如果剛喝了抗生素，馬上喝益生菌的話會起不到作用，因爲抗生素會把益生菌給殺死，這樣功效就失去了。
衝調時注意水溫
在沖泡的時候也是要注意水溫的，一般不要超過37度左右，因爲高溫是會殺死益生菌的。
在保存益生菌的時候，溫度也不能太高，因爲益生菌是不耐高溫.
