多做戶外運動可防近視

美國日前公佈的一項最新研究成果顯示，多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風險。 　　美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均

　　美國日前公佈的一項最新研究成果顯示，多參加戶外活動和少看電視可減少孩子患近視的風險。 

　　美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作爲研究對象，跟蹤調查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間，並每年定期檢查孩子的視力。

　　研究發現，患近視的孩子每週參加戶外活動的平均時間爲8.3小時，看電視的平均時間爲12.5小時，而沒有患近視的孩子每週參加戶外活動的平均時間爲12.6小時，看電視的平均時間爲8.4小時。

　　最新一期的《眼睛與視力科學》雜誌報道說，參加戶外活動可以使孩子多看遠處事物，這有助於阻止近視的形成；此外，戶外陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，從而起到預防近視的效果。

　　報道說，雖然目前尚不能確定孩子近視率高與戶外活動過少有必然的聯繫，但可以肯定的是，多參加戶外活動可幫助正在成長中的孩子預防近視，儘管這些戶外活動並不一定是體育運動。