活動目標
1、培養幼兒積極的參與意識和變廢爲寶的意識。
2、增強了幼兒身體素質，強化了幼兒身體協調的能力。
活動準備：
1、哨子一個，廢舊報紙若干，小紅旗一個 橡膠小鹿四個
2、錄音機，音樂磁帶《一起加油》
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，指導做簡單的熱身動作。
1、導入遊戲
老師今天和大家一起來做個新遊戲，好不好？(幼兒回答，好)看我手中拿了什麼？(幼兒回答，報紙)今天我們就用它來做遊戲，幼兒感到很新奇，也很期待，那麼下面就要好好的看老師怎麼去做，等會老師要看你們自己的表演奧。
教師首先說明遊戲的規則和過程，並自己親身去演示吸紙跑的過程，幼兒睜大了眼睛，好奇的看着。
老師強調，吸紙跑這個遊戲必須是你把報紙貼在胸前，藉助風力向前跑，跑的過程中不能隨便停下來，必須繞過中點(橡膠小鹿)返回堅持跑道終點，如果中途停下來，報紙就會自己掉下來。如果紙掉下來了，你必須拾起報紙，重新放到胸前，再繼續遊戲。
2、遊戲分組
將全班幼兒分成四個小組，站成四排，每組的第一個幼兒發一張報紙，他跑回來把報紙交給下一個小朋友，看看四個小組的哪一個小組最先完成，就發給他一個小紅旗。大家都要鼓掌表揚！
3、開始遊戲
幼兒準備好以後，哨聲一響，遊戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規範，有的幼兒報紙掉下來好幾次，但他不放棄，撿起報紙繼續前進。
4、活動結束，
表揚鼓勵，教師做及時總結
活動目標：
1、嘗試各種跳躍動作，練習縱跳觸物。
2、發展跳躍能力。
活動重點：
嘗試各種跳躍動作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。
活動難點：
按原地縱跳觸物的動作要領練習。
活動準備：
1、塑編袋做成的荷葉與幼兒人數相同。
2、三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”（“小蟲”要多於幼兒人數）；也可用長繩懸掛“小蟲”（分3處）。
3、小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。
4、出場熱身、活動探索、放鬆音樂各一段。
活動過程：
一、小青蛙學本領。
1、出示小青蛙角色出場：播放《我是一隻小青蛙》跳荷葉進場。
2、小青蛙要學習跳躍的本領啦，先要做做準備動作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3、跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領。請小朋友猜猜上面是些什麼跳躍動作？
4、教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現的動作，幼兒練習各種跳躍動作。
二、蛙跳高手：跳得遠。
1、自由探索怎樣跳得遠。（音樂）
2、討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經驗，請個別示範，得出要領：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
3、站成一排，比賽跳得遠。
4、小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1、小青蛙苦練跳躍本領是爲了幹什麼呢？抓害蟲除了跳的遠還要什麼本領呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得着的道具）
2、請跳得高的幼兒介紹經驗並示範，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
四、遊戲：青蛙捉蟲
1、小青蛙學了那麼多的本領，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲！教師帶領幼兒來到用荷葉、呼啦圈佈置成的小河、“田地”裏，跳過荷葉進行捉“害蟲”遊戲。幼兒分成4組，練習縱跳。
2、幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或爲練習者加油。
3、通過學跳躍的本領，抓到害蟲，成爲“蛙跳高手”，貼上獎章。
五、放鬆活動：青蛙嬉戲
1、幼兒相互給好朋友放鬆肢體，捏捏腿，敲敲背。
2、與幼兒共同整理道具。
教案三：小小解放軍
活動目標：
1、能積極參加戶外投擲活動，體驗成功的快樂。
2、在遊戲中，學習掌握投擲的基本動作。
3、不怕困難，有勇於克服困難的精神。
活動準備：
1、經驗準備：已經瞭解透支的基本動作要領：手臂彎曲、兩腳分開。
2、物質準備：沙包、呼啦圈若干、繩子、紅黃綠即時貼、畫有怪獸的圖一張、別針一個。
活動重點：
通過遊戲引導幼兒掌握正確的投擲方。
活動難點：
學習手臂彎曲在肩上，兩腳前後分開站立，身體後仰，利用腰腹肌突然發力，腳用力蹬地，甩手腕，靠臂力投向前方的動作。
活動過程：
1、教師和幼兒一起做準備活動。
（1）教師和幼兒邊說兒歌邊做動作，活動身體各部位。
（2）教師帶領幼兒玩“小小手榴彈”的遊戲，徒手練習投擲動作。
2、教師引導幼兒在遊戲中積極、主動地探索正確的投擲方法。
（1）玩“看誰投得遠”遊戲，請幼兒拿沙包嘗試、練習投擲動作
（2）講解動作要領：
兩腳分開，前後站立，手拿手榴彈，手臂彎曲，舉過肩，身體往後仰，預備開始向上投，投擲時，重心前移，靠腕力、臂力用力向前上方投出。
（3）幼兒集體動作練習。
3、競賽活動。
教師根據幼兒投擲情況，再次鞏固方法，請投的遠的幼兒示範，並幫助分數低的幼兒。
4、集體遊戲“打怪獸”。
5、放鬆遊戲：遊戲“小飛機”
教師帶幼兒一起隨音樂做放鬆身體的動作。
