近視發生除了家族遺傳因素外，主要與使用眼力不當有關。
近距離讀寫、照明度不夠、過多看電視、玩電子遊戲機，都可使眼肌疲勞，時間長了會導致眼球前後徑增長。
現在還發現偏食對兒童的視力發育十分有害。
鈣、維生素b-1和微量元素鉻對維持正常的眼內壓，防止近視的發生、發展，起着極其重要的作用，而這些物質的攝入主要有賴於平衡而充足的飲食。
無論是用眼衛生還是合理膳食，都必須從小開始，惟有這樣，纔有可能預防近視。
有些兒童由於過度在近距離下使用眼睛，眼睛睫狀肌經常處於痙攣狀態，視物雖然也模糊，但當使用睫狀肌鬆弛藥物後檢查並無近視，同時症狀消失，這就是平常說的假性近視。假性近視的眼球沒有發生凸變，經過休息、放鬆，多數都能恢復。儘管現在有名目繁多的眼藥水、治療儀，它對治療假性近視或預防真性近視的發生可能有所幫助，然而對真性近視的治療恐怕是無能爲力的。
