如何促進寶寶智力發育應該是多有家長都非常想知道的，其實，合理的選擇零食對於寶寶智力的發育來說是很有幫助的，可能很多家長都會說了，零食能促進寶寶智力發育，怎麼可能呢？其實我說的零食並不是哪些油炸、膨化食品，那些食品當然是對身體有害的，我今天要說的是對身體有益的零食，想知道都有哪些零食的，就一起來了解吧！如何促進寶寶智力發育應該是多有家長都非常想知道的，其實，合理的選擇零食對於寶寶智力的發育來說是很有幫助的，可能很多家長都會說了，零食能促進寶寶智力發育，怎麼可能呢？
1、核桃
大家都知道核桃營養豐富，其實最重要的就是核桃可以防止細胞老化、可增強記憶力、延緩衰老，經常吃核桃可促進大腦的發育，還可以降低膽固醇、保護心腦血管的功效，所以，不僅是給孩子吃，大人吃也是補腦的好東西。
2、南瓜子和開心果
南瓜子和開心果中含有不飽和脂肪酸、過氧化物、胡蘿蔔素及酶，適當的食用對保證大腦血流量有很大幫助，對智力的發育也是幫助不小。
3、無花果
無花果中含有的阿司匹林物質，可以促進血液循環，是=使大腦供血充分，對於促進大腦的發育有很好的效果。
4、蘋果
蘋果中含有的多種維生素、糖類及無機鹽，是組成大腦所必須的營養物質，並且含有豐富的鋅，對增強寶寶記憶力有很大幫助。
以上內容就是小編爲大家整理的關於哪些零食可以促進寶寶智力發育，希望能幫到大家！
