姿勢不對讓奶量減半
國防大學中醫院做過調查，母乳不足的人羣中有90%以上都是因爲姿勢不正確造成的，如果及時調整，這些媽媽的奶量都可以提升。
做個通俗的比喻，乳管好比是水管，有彎折了就會堵塞。寶寶吃不到奶會非常疲憊，所以很多寶媽說寶寶吃一會就睡着了。有奶排不出來，不但寶寶吃不飽，還極易引發乳腺炎。
奶不排空，泌乳反應減少，幾天之內奶量就會銳減。
其次，錯誤的餵奶方式容易使奶汁流到寶寶的鼻腔。
寶寶的咽鼓管短而寬，而且又比較平，奶汁流到鼻咽腔後，很容易就會經咽鼓管進入鼓室，引發中耳炎症。
寶寶得了中耳炎往往會因爲耳朵痛而夜間裏哭鬧，有時還會伴有發燒和嘔吐的症狀。嚴重時會聽力減退，甚至有引發腦部感染的危險。
寶媽餵奶時一定不能掉以輕心。
母乳餵養的正確姿勢
首先掌握正確的銜乳姿勢。
選自西爾斯育兒百科。如果寶寶的下嘴脣向內縮，可以輕按下脣，將嘴脣外翻，寶媽就不會感到疼痛了。
下面再來看正確的哺乳姿勢。姿勢正確不僅可以讓乳汁順利地流到寶寶的口中，而且寶寶也不會拉扯乳頭或給新媽媽帶來其他的不適感。
以下是一些經過充分驗證的母乳餵養的最佳姿勢，寶媽們快點學起來，按推薦程度遞增：
橄欖球式
1、將寶寶放在體側的胳膊下方，面朝自己，寶寶的鼻子大約與乳頭持平，寶寶雙腳伸在寶媽的背後;
2、用手托起寶寶的肩、頸和頭部;
3、另一隻手呈C形托住乳房，引導寶寶找到乳頭，媽媽這時身子應稍微前傾，讓寶寶靠近乳房。
這種方式適合剖腹產的寶媽，因爲這樣可以避免寶寶壓到你的腹部。
另外，如果寶寶很小或含奶頭比較困難，這種姿勢也可以幫他找到乳頭。
對於乳房較大、乳頭扁平或生雙胞胎的寶媽來說，這種姿勢也很適合。
半躺式
1、把寶寶橫倚在自己的腹部，臉朝向寶媽乳房，寶寶後面可以墊一個枕頭;
2、寶媽的背後用枕頭墊高上身，斜靠躺臥;
3、用手臂托起寶寶的背部，手靠在寶寶後面的枕頭上，以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。
這種方式適合於分娩後頭幾天，這時媽媽坐起來仍有困難，用半躺式最適合。
側躺式
1、寶媽在牀上側臥，背後用枕頭墊高上身，斜靠躺臥;
2、寶寶橫倚着寶媽的腹部，讓寶寶的臉朝向寶媽，寶媽身體下側的胳膊枕在自己頭下，另一隻手抱着寶寶;
3、使寶寶的嘴和寶媽乳頭保持在同一水平線上。
如果寶媽在剖腹產或分娩時出現過難產、坐着不舒服、白天晚上都在牀上餵奶，可以嘗試躺着喂。但不建議經常用，寶媽和寶寶都容易睡着，曾有寶寶被媽媽的乳房壓到因此窒息的案例。而且這種姿勢也缺乏和寶寶的交流。
搖籃式——最佳姿勢
1、寶寶的頭部枕着寶媽的手臂，腹部向內;
2、用手手託着寶寶的臀部，這樣方便身體接觸。可以用軟墊或扶手支撐手臂，這樣比較輕鬆。
搖籃式是最經典的哺乳姿勢，寶媽和寶寶可以充分交流，媽媽也可以輕輕撫觸寶寶，增進情感。手臂自然放鬆，幫寶寶的頭在臂窩裏找到一個最舒服的位置，奶管也會非常通暢。
其他注意事項
1.哺乳前寶媽要洗手，但無需清潔乳房與乳頭。因爲乳房上的微量細菌，對於寶寶的胃腸來說，是一種相當好的益生菌。
2.餵奶過程中要注意整個乳頭和大部分乳暈是否還在嬰兒嘴裏，要及時調整嘴型。
3.爲了防止孩子吃奶時睡着從而養成奶睡的不良習慣，可以輕觸寶寶手心，腳底，將他叫醒。
4.應讓寶寶吃盡一側乳房再吃另一側。若僅吃一側的奶寶寶已經吃飽、就應該將另一側的奶吸出，這樣做的才能預防脹奶。
