文文四個月，純母乳餵養，平時挺好帶的，也形成了自己的小習慣，一般晚上八點左右就開始睡 了，但是這天都已經十點鐘了還不睡，並且已經有了不耐煩了，開始媽媽想可能是白天睡多了，就沒太在意，到了十二點，明明就是困的不行了，就是不肯睡，還很 煩躁，又哭鬧，白天也挺好的，沒什麼異常，這時媽媽突然想起來，中午由於嘴饞，吃了兩塊巧克力，該不會是因爲這個吧，折騰了一整夜，天快亮時才慢慢睡了， 之後的幾天就都恢復正常，事後文文媽媽反思，應該就是那兩塊巧克力惹的禍。
雖說哺乳期不能吃巧克力，但是按常理來說，兩塊也不至於引起這麼大的反應，隨後也諮詢了醫生，醫生說，這就要歸於個體差異了，就像有些人對某種東西過敏，碰都不能碰的，而有些人吃多少都沒關係，可能文文對巧克力中的可可鹼特別敏感，才導致那麼大的反應，所以母乳媽媽們還是要注意忌嘴了，對寶寶有影響的食物儘量 不碰，省的碰到像文文這樣對某種東西特別敏感的，讓寶寶受罪。來看看常見的這幾種你吃了沒！
巧克力
巧克力中的可可鹼會滲入母乳，然後通過母乳被寶寶吸收，會導致寶寶消化不良，睡眠不穩，哭鬧不止，嚴重者還可損傷神經系統和心臟。
咖啡
首先，咖啡中的咖啡鹼會引起人中樞神經系統的興奮，從而影響哺乳媽媽的睡眠，影響母乳的質量，其次，咖啡鹼也能通過母乳被寶寶吸收，引起寶寶的興奮，也能引起寶寶睡眠不佳，無故啼哭。
茶葉水
茶水中的鞣酸能進入人體的血液循環，抑制乳腺的分泌，使乳汁減少，大量飲用茶葉水還會影響到媽媽和寶寶的消化系統。
