魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，對人體的生長髮育有着積極的作用，因此很多家長都會爲孩子準備魚肝油，換句話說，魚肝油有助於孩子的生長髮育，但是，魚肝油並不是吃的越多越好，那麼，給寶寶吃魚肝油時要注意哪些事項呢？
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，市售的濃魚肝油滴劑中，每克魚肝油含5萬單位維生素A和5000單位維生素D。魚肝油的主要作用是防治小兒佝僂病。佝僂病是由於小兒體內維生素D不足造成的鈣磷代謝失常，使體內鈣鹽不能沉在骨骼的生長部位上，致使骨骼畸形。雖然魚肝油中維生素A的含量是維生素D的10倍，但在預防佝僂病上維生素A是不起作用的。
體內維生素D主要靠曬太陽使皮膚中的7-脫氫膽固醇變成維生素D3。一般在冬春季妊娠的孕婦，在孕晚期如沒補充維生素D及鈣劑，新生兒很容易發生先天性佝僂病。新生兒很少曬太陽，而母乳、牛乳中含維生素D很少，導致佝僂病加重。所以，爲了防止孩子患佝僂病，在出生半月時，就要加服魚肝油。對於經常曬太陽的母乳餵養兒，可在4個月以後再添加魚肝油，可服到1歲左右。
魚肝油雖爲補充營養素的“補品”，但並不是吃得越多越好。如果超量，則會引起蓄積中毒。小兒預防佝僂病的維生素D劑量每日400單位~800單位。如每瓶濃魚肝油滴劑爲10克，共有維生素D5萬單位，則1瓶魚肝油要吃上3個月左右。如果魚肝油吃得過多，首先引起的是維生素A中毒，有急性中毒，多因短時間內服大量濃魚肝油;有慢性中毒，由於長時間超量服用魚肝油所致。因此，在給孩子服用魚肝油時，一定要遵醫囑或藥品說明書，仔細折算劑量，量小不見效，多吃則有害。
