嬰兒食譜

魚肉屬於精緻蛋白質，易被人體吸收，而孩子處於發育階段，機體對蛋白質的需求較多，確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好，還是海水魚好，應該說各有利弊。自古以來，中外營養學界，魚被認爲是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值......

當寶寶6個月左右可以添加輔食，這個時候媽媽可以熬小米粥給寶寶喝，這是因爲小米粥不僅可以補充營養，還可以促進寶寶的智力發育小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，......

寶寶到了一定年齡需要增加輔食，以利於生長髮育。但是，如果家長過早給寶寶添加輔食，或者輔食添加不當，卻會導致寶寶消化不良，甚至影響其發育。很多心急的爸媽爲讓寶寶長得更快更好，過早添加輔食，或過早添加寶寶暫時還不適宜吃......

寶寶八個月可以添加一些有味道的輔食了，那要如何添加既有營養還能增添寶寶食慾的輔食呢？下面我們一起來看看八個月的寶寶輔食做法大全吧。八個月的寶寶輔食—瘦肉魚肉乾貝粥用料：瘦肉、青菜、乾貝、大米做法：1、先切瘦肉......

蔬菜含有豐富的維生素和營養素，對寶寶成長髮育有不可多得的作用。今天小編給各位寶寶帶來一款時蔬濃湯，味道鮮甜，一定會受到寶寶的歡迎的。食物原料：番茄、土豆、洋蔥各30克，胡蘿蔔1/2根，黃豆芽，圓白菜50克，高湯100毫升製作方......

中醫認爲，陰陽平衡、經絡疏通、氣血調和，是防病強身的關鍵。所以，合理安排飲食也是小兒營養物質供給的關鍵。所謂合理安排飲食就是要考慮到熱能的需要和各種營養素的需要。還應注意蛋白質、脂肪、碳水化合物之間的比例關......

對於小寶寶來說，到了出牙的時候，媽媽一定要注意寶寶鈣的科學攝入，在這裏，本站小編就推薦一款嬰兒出牙時的補鈣食譜，名叫油菜粥，它的做法很簡單，一起來學學吧。油菜粥原料：大米30克、油菜葉5片。做法：1.大米洗淨加水煮至米熟爛......

鋅是人體內比較特別的微量元素，因爲它不能夠被合成也不能夠貯存，只有靠每天不停的補充。鋅對寶寶來說非常的重要，寶寶吃什麼才能夠達到補鋅的目的呢？哪些食物能補鋅呢？寶寶吃什麼補鋅食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每公斤食物......

嬰兒需要多少營養呢，嬰兒什麼時候補營養最好呢?本站小編提醒，嬰兒期營養對人體一生的體質非常重要，因爲如果不注意的話會影響到今後的健康。那麼以下，本站小編告訴你嬰兒需要多少營養。嬰兒是指1週歲以內的孩子。嬰兒在這......

對於嬰兒期的寶貝，能接受的食物已經越來越多了，所以準媽媽在飲食中一定要重視鐵元素的攝入，以便給寶寶補鐵，本文就推薦三款嬰兒補鐵的食譜，分享如下，一起來參考下吧。1、雞肝芝麻粥原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟......

寶寶可以開始吃一些需要咀嚼的麪條了，不放心市面上的麪條的話，可以在家自己動手做做噢，今天推薦這道蝴蝶面，下面一起來看看輔食蝴蝶面的做法吧。適宜年齡4-12個月主料麪粉250g輔料紫薯50g胡蘿蔔50g菠菜50g溫水半碗製作步......

給寶寶衝奶粉有哪些注意事項？這些衝調奶粉的誤區一定要注意避免！許多家長在給寶寶衝奶粉時都會遇到這樣的問題，奶粉溶解不充分怎麼辦？許多人在碰到這個問題時，會選擇拿起奶瓶使勁搖晃，希望奶粉能溶解得更徹底，但其實這樣的做......

8個月寶寶的腸胃正處於發育的快速期，應該多吃一些調理脾胃的輔食，小編推薦山楂神曲粥，不僅可以開胃，更可以治療寶寶的嘔吐喔。食物原料：山楂、神曲各30克，大米100克。紅糖6克。製作方法：1、山植和神曲洗淨，放鍋中加水煎汁，取汁......

藍莓相較於其他水果，花青素、蛋白質、維生素等營養元素都很高，是最具抗氧化效力的蔬果，被譽爲“蔬果之王”。那麼，藍莓怎麼做給寶寶吃呢？藍莓怎麼做給寶寶吃：藍莓泥材料：新鮮藍莓。做法：1、藍莓洗淨，研磨成泥。2、用過濾篩，過濾......

夏季是水果的季節，炎熱的天氣讓寶寶也沒有食慾，不愛吃東西。水果粥可以緩解寶寶食慾不振的問題喔，快來看看怎麼做吧。食物原料：材料A：白飯1碗材料B：水蜜桃1/2個，蘋果1/4個，小黃瓜丁少許，紅蘿蔔丁少許，蝦仁5尾調味料A：鹽1小匙，糖1/......

粗糧是健康的食物，寶寶從小養成吃粗糧的習慣，會讓寶寶的腸胃更加健康。小編推薦一款南瓜糊，不僅味道好，而且營養豐富喔。食物原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，雞蛋1個。製作方法：南瓜蒸熟後，依次加入糖、牛奶、雞蛋，然後煮熟......

草莓是許多小寶寶的最愛，相比起草莓，麥片可能就沒那麼受歡迎，但麥片是粗糧，是寶寶不可或缺的營養，因此媽媽們如果在做麥片粥的時候放上一些草莓，讓麥片帶有一股草莓香味，不僅讓寶寶愛上麥片，還能增強寶寶的。食物原料：麥片50克......

4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)爲主，輔食添加以嘗試吃爲主要目的。添加的量從少量開始，即從1~2勺開始，以後逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉，蔬菜泥)後，水果汁，雞蛋黃。總體來時4-6個月寶......

寶寶4個月輔食：南瓜雞蛋小米粥。富含維生素和礦物質。新媽媽們要注意咯！南瓜雞蛋小米粥材料：小米、水，比例爲(1:10)，雞蛋，南瓜做法：1.小米浸泡30分鐘後，放入鍋內煮，煮開後小火40分鐘。2.再煮熟一個雞蛋.3.粥快煮好時,將南瓜洗......

很多寶寶在輔食添加初期接觸最多的應該就是雞蛋羹，在這裏，本站小編就介紹兩款雞蛋羹的最新吃法，保證很受媽媽們的歡迎。雞蛋羹的改良做法：蝦皮雞蛋羹功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預防小兒佝僂病。材料：蝦皮10克，雞蛋1個......

看着寶寶一步步長大，媽媽的心裏充滿了開心和滿足感，但是隨之而來也有新的煩惱。寶寶自從添加輔食之後，就再也不願意吃沒滋沒味的米粉了，家裏還剩下非常多的米粉不知道如何處理。那麼，嬰兒米粉能做什麼吃的呢？嬰兒米粉能做什......

由於各種原因，很多嬰兒並不能享受母乳餵養，那麼目前都有哪些人工餵養的代乳品呢？常見的是奶粉餵養，奶粉在應用時要加水稀釋。稀釋時既不能過濃，又不能過稀，要適中。一般是1匙奶粉加4匙水。脫脂姐姐因能量含量不足，只能短期採......

相信水蒸蛋是所有的人都吃過的食物，那麼對於嬰兒期的寶寶而言，這也是必不可少的一道美食額，下面就爲各位新媽咪介紹一下它的做法吧。這是我小時候媽媽給我做的，在中國，基本上媽媽都會給孩子做這個。每次想媽媽時，我也會給自......

本站小編提醒媽媽們，在孩子胃口不好的時候，可以用蠶豆和京糕做成一道美味，這樣不僅能讓孩子開開胃，還能爲孩子提供很豐富的營養，這道美味有個很好聽的名字，叫做翡翠泥，下面我們就來看看它的製作方法吧。食物原料：鮮蠶豆50克，京......

寶寶四個月就可以開始喝粥了，今天推薦的這道粥譜因爲添加了部分材料，建議八個月後的寶寶食用噢，下面是輔食蝦仁粥的做法。適宜年齡4-12個月主料蝦2只西紅柿半個輔料西蘭花10g胡蘿蔔10g豌豆20g米1／2杯水一杯製作步驟1.米淘......