不建議馬上吃
人流後的女性應該吃消炎的藥物幫助身體恢復的，有些醫生還會還促進子宮收縮的藥物。葉酸片是一種水溶性的維生素，一般用於備孕期或者孕期的女性。
身體條件允許的情況下，開始備孕的時候就應該吃葉酸片，懷孕前三個月到懷孕後的三個月時間內，通過吃葉酸片補充體內葉酸含量都能夠有效地預防胎兒腦神經管畸形，如果整個孕期都堅持服用葉酸片，還能夠起到預防新生兒齶裂、先天性心臟病等缺陷性疾病。
做完人流手術最重要的一件事就是需要注意休息，在術後的兩個星期之內會一定要臥牀休息，千萬不能夠做一些較重的體力活，除了注意休息以外，要吃一些精瘦肉、牛奶、雞蛋的食物補充營養，幫助身體恢復。還有很重要的就是要禁止過性生活，避免造成感染。
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。
豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，爲此飲食上需要注意葷素搭配纔是。女性流產後常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、薑汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。
