人流後一週內最好不好喝艾葉水，艾葉水是一種溫補藥材，能夠起到活血的功效，而人流術後惡露一般需一週左右的時間才能排乾淨，在此期間服用艾葉水的話可能會導致出現惡露不盡的情況。
人流後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
1、注意多休息
人工流產後要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在牀上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下牀活動。流產後不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。
2、及時補充維生素
人工流產之後，身體虛弱，加上經常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。
3、加強營養
人流後應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過於的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之後再食用。
4、注意外陰清潔
流產後要注意衛生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因爲外界的不衛生的環境會導致一些炎症的發生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。
