葉酸和鈣片可以一起吃，葉酸和鈣片並不會產生什麼拮抗作用，所以一起吃也是沒問題的。但爲了身體更好的吸收及利用，建議分開服用，可以早上吃鈣片，晚上睡覺前吃葉酸，這樣更有利於身體的吸收。雖然孕婦在孕期需要補充葉酸及鈣片，但最好去醫院婦產科就診，並配合醫生做相關的具體檢查。如確實有缺乏，就可服用葉酸和鈣片，避免服用過多對孕婦和胎兒的健康有害。
一般來說，在懷孕的前三個月應在醫生指導下服用葉酸，且在懷孕的第三個月後可以停止服用，主要是爲了預防胎兒神經管發育畸形。孕婦是否需要服用鈣片，身體是否缺鈣需要確認，鈣片不能隨便吃太多。
1、用於治療巨幼紅細胞性貧血和白細胞減少症;
2、是孕婦服用預防胎兒神經管畸形;
3、與維生素B6和甲鈷胺同時服用，來治療高同型半胱氨酸血癥，預防腦血管疾病;
4、是由於葉酸在十二指腸和空腸吸收，胃大部切除術的患者可以少量服用。
不建議正常人服用葉酸片，因爲葉酸片與天然的葉酸不同，需要在肝臟中轉換，而且轉換的效率很低，容易造成葉酸在體內的堆積。長期服用葉酸可以出現厭食、噁心和腹脹，葉酸不存在吸收的障礙，因此正常飲食的人一般都不會缺乏。下面就介紹一些富含葉酸的蔬菜、水果和肉類，萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、花椰菜、油菜，小白菜和扁豆等蔬菜都含有豐富的葉酸;水果中的桔子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃、李、杏、石榴、葡萄，獼猴桃和梨也含有豐富的葉酸;肉類如動物的肝臟、腎臟、禽肉和蛋類也含有豐富的葉酸。
孕婦吃鈣片有利於促進胎兒骨骼的發育，特別是在孕中期，胎兒生長髮育是比較快的時期，如果缺鈣，會影響到胎兒骨骼的發育，導致胎兒發育遲緩，或者是導致胎兒的牙齒髮育不好，而且還會影響到孕婦身體的健康。
如果孕婦補充鈣量不足，會導致孕婦出現骨質疏鬆，而且還會影響到神經、肌肉，會出現肌肉疼痛，表現出腰痠、腿痠，或者是出現小腿抽筋、骨盆疼痛等現象的發生。補充足夠的鈣有利於維持心肺功能和凝血功能，以及毛細血管的通透性，都有着很重要的作用。
