我們一說起懷不上孩子，總是說“呀，讓老婆去檢查一下吧，會不會是不孕不育啊！“可是，天知道，不孕不育這個詞，可不單單針對女性哦，男性也有很多原因，會導致女性懷不上孩子的！
男性常見的一種不孕不育的疾病就是弱精症。什麼是弱精症呢？有些小夥伴還不是很瞭解，就讓我來給大家普及一下！
【什麼是男性弱精症】
弱精症是指精子運動力差甚至無活動能力。弱精症的原因比較多，是否造成不育，要看弱精症的程度，如果是輕度的弱精症一般對生育沒有大的影響，如果是嚴重的弱精症要做進一步的檢查，看看引起弱精症的原因，有沒有前列腺炎導致的弱精症，有沒有免疫因素導致的弱精症，查明弱精症的原因後針對病因治療弱精症。
最近，一個小夥伴的老公就查出了弱精症，這可把她擔心壞了！我們一起來看看網友們有哪些看法和建議呢？
@糊塗_霞_：傷心，結婚十一個月了，我的寶貝還沒有來！！五月份我去檢查了身體，沒問題。然後又繼續試着，無果！這個月老公也去檢查了精液。活力不足，弱精症！開藥回來調養。結果才吃了三天藥，身子癢！問過醫生說，那些藥蛋白質很高，引起過敏。讓吃抗敏藥，但抗敏藥壓根就不管用，癢足一個星期。現在纔剛不癢了，幾百塊錢的藥也放着不敢再吃了！！現在也不知道該怎麼辦，看着身邊的親人一個個懷上了，結婚了，生孩子了，壓力很大！老公壓力也非常大！
@娟寶0830：弱精症可以鍛鍊改善體質，增強免疫力，肯定包括精子質量啦~
@芳媽州爸：不要擔心，男人弱精一般不會難治，很多吃一段時間就好了，你老公吃這種藥過敏就換一種，外加放鬆心情加強鍛鍊會好的
@糊塗_霞_：中藥可以嗎？那是不是該看中醫？
@糊塗_霞_：今天大嫂又生孩子了，小姑也懷孕了！老公說壓力很大！
@墨kitty：弱精是怎麼回事？我老公之前查過，貌似也算是弱精，就是極速向前和慢速向前的加起來還不超過25%，不運動的佔了一半，後面又測了一次是不液化，然後我就買了鋅硒寶給他吃，吃了半個月，去複查，就正常了.希望能給lz一點幫助
@墨kitty：lz不要緊張，有時狀態不好，精液質量也會受到影響的，我老公不喜歡吃中藥，所以沒給他去弄中藥吃
@寶快點來哦：去協和醫院看看男科，聽說那邊有相關藥治療，效果還不錯。
@我愛美羊羊baby：吃中藥調理加鍛鍊身體，我有個朋友結婚很久不孕，檢查老公就這樣，每天被我朋友強迫去運動，加上中藥調理，上個月生下健康男寶了。
@16118656：讓你老公多吃海鮮，牛、羊肉，清燉羊肉的時候，放點黃芪和枸杞燉上吃肉喝湯，核桃、花生，黑芝麻，保持體重。
@司徒聖雪：我做的人工受精，現在已經懷孕了
【男性弱精症真煩人 怎麼辦呢！】
補鋅對少精和死精症有一定療效，服藥後精子數量明顯增加。
鋅含量高的食物如下：生蠔 含鋅量71.20毫克/100克;小麥胚芽 含鋅量23.40毫克/100克;山核桃 含鋅量12.59毫克/100克;扇貝(鮮) 含鋅量11.69毫克/100克;豬肝 含鋅量11.25毫克/100克;牡蠣 含鋅量9.39毫克/100克;香菇(幹) 含鋅量8.57毫克/100克;牛肉乾 含鋅量7.26毫克/100克;
在日常飲食中可以通過以上食物補鋅。
另外，還可以吃下面這些東西來提高精子活力。
1.韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。
2.鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
3.生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
4.人蔘：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
5.巧克力：巧克力中含有一種名爲PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高！
6.紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從內在助長性趣的！
7.當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
【男性弱精症 聽聽專家說什麼】
引起弱精症的主要原因有哪些？
引起弱精症的常見因素一是感染因素：生殖道病原體感染直接影響精子的質量和數量。
引起弱精症的常見因素二是內分泌(生殖激素)改變：如下丘腦性腺低下、選擇性LH缺陷、選擇性FSH低下、高泌乳素血癥，高雌二醇血癥等，都可使生精減少，活率降低，從而使精子數量和質量降低。
引起弱精症的常見因素三是精子生成障礙：青春期前患腮腺炎，併發睾丸炎，可使生精細胞受損害，影響生精功能，從而影響生育能力。單側隱睾可減少一半的生精功能。精索靜脈曲張可造成睾丸血液循環不暢和組織缺氧，使精子量減少，活力降低，畸形精子增多，導致不育。
弱精症預防方法
1)儘量不用或少用各種化學劑，從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，儘量吃未經加工的純天然食品。
2)預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。
3)發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
4)避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨於減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。
5)避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸鹼度而誘發不育。
6)不吃過於油膩的食物，戒菸酒。睾丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。
弱精症會影響懷孕嗎？
精子對於男性朋友的重要性很大，可以說對男性的一生都起着非常重大的作用，排精後大約1小時內，有活力的精子應在七成以上，若有活力精子低於五成就說明是異常，稱爲精子活動力低下，也稱弱精症。
若精子完全無活動力爲死精子症，精子活動力低下是造成男性不育的重要原因之一。
