生活中，很多夫妻在備孕時總是一到排卵期就提高頻率，但結果卻總是事與願違。其實原因不復雜，很可能是矯枉過正了。
林誠和花花（化名）結婚6年了，一開始忙着事業，再加上頂着房貸，就一直沒要孩子。時間一晃，兩人馬上就要奔三，家裏長輩也一直催，說可以幫帶孩子，所以夫妻倆從去年就開始了“造娃”工程。
他們每個月都認真計算排卵期，一到時間就抓緊備孕，生怕錯過時機。可是忙活了快一年，花花的肚子還是一點反應都沒有，去醫院檢查，結果又都表明他們都很健康。
這可讓夫妻兩徹底蒙了，不知如何是好。
一、“用力過猛”，爲啥導致難孕？
想要懷孕，精子和卵子肯定要“相遇”並結合纔可以，因此如果次數過少，受孕的機率自然也會降低。但是。這不代表增加次數就一定能提升懷孕的機率。
因爲想要懷孕，對男性精子的質量也是有要求的。男性1天可以產生數億精子，但平均每次要5~7天才能讓精子成熟並達到足夠的數量，如果頻率過高，自然會影響精液質量、精子密度以及活力，這樣精子“突破重圍”與卵子結合的能力也會被大大減弱，懷孕可能性就會減少。
此外，夫妻生活過度，還可能致使女方出現免疫性不孕。女性如果頻繁接觸男性的精子和精液，其中的異性蛋白質會作爲一種抗原物質被女性生殖道吸收，進而產生抗體，影響精子的活力以及行動，降低懷孕的可能性。
所以，備孕的夫妻要掌握好頻率，以免沒有得到想要的結果，同時還帶來多種健康危害。
二、房事過頻，對男女都有危害
男性如果辦事過度，可能會：
引起前列腺炎症，這主要是過於頻繁容易導致前列腺過度充血，靜脈迴流障礙，且隨着細菌在局部停留時間的延長，更容易產生炎症，出現尿頻、尿急等尿路刺激症狀。
而女性也一樣，過於頻繁可能會：
使女性的內壁長期處於充血的狀態，降低機體的抵抗力，同時外界的病菌容易被大量帶入體內，進而致使菌羣失調，增加感染率，誘發陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。
所以，不管男性還是女性，尤其是觀念比較開放的年輕人，一定要控制好房事頻率，以免給健康帶來威脅。
三、如何把握合適的頻率？
對於房事頻率，古代中醫學著作《千金要方》當中就曾有過記載：年齡20+，1天1-2次；年齡30+，2-3天1次；年齡40+，3-4天1次；年齡50+，5-10天1次；年齡60+，10-20天1次；年齡70+，最多1個月1次。
而近些年來，比較受認同的是一位美國專家提出的頻率公式，也就是：頻率 = 年齡的首位數 × 9，得出結果的十位數爲一個週期，個位數爲次數。比如30歲，計算方法爲3 × 9 = 27，也就是20天7次，以此類推……
當然，上述這些只是給大家一個大概的參考指標，並不是標準答案，因爲每個人的具體情況不一樣，包括體能、年齡、工作環境、生活習慣等，所以具體頻率還是要根據自己的具體情況決定。一般來說，只要在事後沒有感覺頭暈、乏力、腰痠背痛等，就說明處於合適的範圍。
想要懷孕的夫妻，請不要操之過急，這樣可能反而不如願，有時候順其自然，可能就有了。而且過於頻繁，對男女健康也有不利的影響，注意講究質量纔是和諧的夫妻生活，才能讓愛更長久。
參考資料：
[1]沈俊.房事過頻，易致不孕[J].江蘇衛生保健：今日保健，2017：35-35.
[2]四成男人前列腺都有問題！這四類人最易中招，保護方法都在這了！.健康時報 .2017-05-05
[3]夫妻生活多久一次才合適？.家庭醫生報 .2019-03-12
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