備孕，已經有越來越多的人開始流行了起來。那麼想要好孕，備孕期間注意事項有哪些？帶着疑問，一起來看看相關介紹吧。
葉酸服用方法：
對備孕期女性來說葉酸是很重要的，可以預防胎兒畸形、胎兒疾病等問題。一般來說，在懷孕之前三個月就需要服用葉酸，其實最常見的除了純葉酸片之外，還有一種是複合葉酸片。其中複合葉酸片價格要更貴，不過吸收效果卻更好，如果平時飲食健康可以保證的話，普通葉酸片就足夠了。
備孕房事安排：
備孕期間，房事也要很好的進行安排，一定要注意不可過於頻繁，而且女性一定要計算好排卵期。如果把排卵期抓住了，那麼懷孕的機率會大大增加。多研究都已證實，女性排卵一般在下午5點到7點之間，可能一個月就排這一次，因此一定要好好抓住機會。
備孕期飲食安排：
在備孕期間，除了要及時補充葉酸之外，其他飲食也要保證均衡。此時節一定要禁止吃一些辛辣刺激的食物，如果女性宮寒嚴重的話，對懷孕也會帶來很大影響，因此可以吃紅豆、桂圓、黑木耳等補血補氣的食物。
小結：上面這些被難題一旦解決不了，可能懷孕是非常難的。因此一定要從這些細節入手，只要合理的解決，那麼懷孕可能就變得非常輕鬆。
