你想要懷孕嗎？有些女性處於備孕當中，不知道是否清楚自己的排卵期呢？排卵期有什麼症狀？哪些食物能夠幫助受孕呢？
大家都知道，女性每個月都會排卵，這是很正常的生理現象，排卵後如果沒有與精子結合，則會形成月經;那麼，女生排卵期有什麼生理反應?排卵期有什麼症狀?
排卵期有什麼症狀?
1、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。
2、體溫升高
在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由於體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。
3、食慾下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
4、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能，爲了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。
5、性慾高漲
總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
7、排卵痛
有些婦女在月經週期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續1~2天后消失。這種痛被稱爲“排卵痛”。
排卵期吃什麼有助受孕?
1.紅糖薑茶
將豬肚洗淨，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。
2. 蛤蜊湯
蛤蜊15個、薑片2個、酒2湯匙、鹽、味精。水滾後將蛤蜊、薑片、酒同時放入。
3.豆鼓蚵
蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、姜、蒜、九層塔。起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。放入蚵同炒。最後在起鍋前加入九層塔炒拌，關火。
4.鹽水蝦
斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。水滾之後放入蝦，加鹽、酒及姜。
5.黑豆糯米粥
黑豆30克、糯米60克。將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。
