備孕期間怎麼做才能提高受孕機率？隨着二胎政策的放開，你被催生了嗎？如果實在想懷孕，下面這些助孕小方法可能會幫到你哦。
排卵期同房
最易受孕的時間是排卵期。一般精子進入女性體內能存活3左右，卵子排出後一般能存活1天的時間，最佳受孕時機應該是排卵前3天到排卵後1天這4天的時間。
什麼時候是排卵期呢?
月經規律的女性，排卵期一般在兩次月經之間。不規律的女性，排卵期比較難確定，需要藉助排卵試紙和B超檢測。
好孕注意事項：
葉酸
孕前三個月開始補葉酸，最少要持續孕早期三個月，有條件的可以持續整個妊娠期。因爲葉酸補充不是一蹴而就，而是一個長期的過程，爲了胎兒的健康發育，聽取大夫意見補充。
菸酒戒掉
孕前3個月戒菸戒酒，最好能半年前就開始戒掉，更利於優生優育。菸酒會降低和損害精子的數量和活力，長期吸菸飲酒會提高胎兒的畸形率，影響胚胎的發育。
正確對待
備孕保持良好心態，有的夫妻同房一次能成功，有的夫妻可能近一年才能懷上，過度擔心可能影響內分泌和排卵，使身體機能受到不良影響，從而不容易受孕成功。
