酸性體質會給身體造成非常大的負面影響，這是大家常說的亞健康體質。據說酸性體質不適合孕育男孩兒，那麼想要兒子需要怎麼做呢?
亞健康狀態時，身體各方面的機能都會處於非常弱的狀態，就算沒有展現出非常嚴重的疾病症狀，但是身體的機能可以說是受到了很大的影響。
那麼對於想要受孕生男寶寶的夫妻來說，這種可能性幾乎是不存在的。甚至說會影響夫妻能否順利受孕，因爲酸性體質會直接造成身體出現嚴重的酸性環境，精子卵子沒有辦法成活和結合。
在我們備孕的過程當中，也許會因爲各種緣故去熬夜，可能是加班，也可能是出遊，這種行爲對我們身體的傷害是非常嚴重的。如果因爲工作的原因實在避免不了，那麼儘量在備孕的時候減少熬夜的次數。
如果在備孕的時候熬夜的行爲比較嚴重，那麼這就會非常容易傷害到自己身體的各項器官，也容易阻礙準媽媽身體的排毒，所以非常容易讓自己身體呈現酸性。因爲身體內的毒素沒有辦法排出體外，身體的酸性體質就會慢慢形成。
飲食方面，準媽媽可以多吃水果蔬菜、五穀雜糧、肉類食品等等，做飯的時候儘量少放鹽、油，不要吃過於油膩、太甜、太鹹的食物，減少對血管的破壞，降低患上高血壓、高血糖的機率，有利於身體健康。
還可以通過堅持食用高鹼性營養品、營養蛋白來中和身體內的酸性物質，加快鹼性體質的調理速度，提升鹼性備孕的效果，形成鹼性的陰道受孕環境，有利於提高生兒子的機率。
準媽媽的身體健康程度、睡眠時間、運動量有可能引起內分泌失調，降低新陳代謝的速度。要注意勞逸結合，可以與單位領導溝通，暫時調到輕鬆穩定的工作崗位，遠離高輻射、高污染的工作環境，平時注意室內空氣通風，多呼吸新鮮的空氣。
運動方面，堅持天天散步或者跑步鍛鍊，加快血液循環，提高垃圾毒素的排出速度以及新陳代謝的速度，能夠調節身體酸鹼度。
有宮寒或者體寒症狀的準媽媽，可以通過吃益氣補血的食物或者晚上用熱水泡腳等方式來溫暖子宮，緩解一天的疲憊，有利於加快鹼性體質調理的速度。
