內褲這種東西一定要在換的當天就洗乾淨，有很多人爲了省事經常攢一堆換下來的內褲，等有時間了再一起洗，其實這種做噶是很不健康的，這樣很容易使得內褲上的分泌物滋長更多的細菌，進而影響我們的身體健康，同時也加重了洗滌的難度，因此內褲換下來最好及時用水清洗乾淨。
內褲最好是不要跟其他衣服一起清洗，如果與外衣混洗，容易將外界的致病菌和污染源傳到內褲上。尤其是襪子，極易帶有黴菌，如果與內褲混洗，便會將黴菌傳染到內褲上，所以內褲最好是單獨清洗。
內褲是一種比較貼身的小衣物，最好使用手揉搓清洗，機洗容易使得衣物變形。如果非要機洗，可先將洗衣機消毒後再清洗內褲，因爲洗衣機裏含有大量如黴菌等真菌或者細菌，直接丟進去清洗的話對身體不健康。
內褲一定要用力搓洗才能洗乾淨，有的女性洗內褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。建議用拇指與食指捏緊細密的搓弄，這樣纔可以洗的更加的乾淨以及徹底。搓洗的時間最好能打好肥皂後認真地搓揉3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
沖洗乾淨
內褲用肥皂或者其他清洗劑洗完之後一定要用清水沖洗乾淨，最好是在流動的清水下衝洗內褲，將其中的泡沫衝徹底洗乾淨，否則清潔劑的殘留物會對身體造成一定的影響。
最好將乾淨的內褲晾曬在太陽底下，這是因爲陽光具有很強的殺毒能力，紫外線將可以很好地滅掉細菌，有利於我們的身體健康。如果沒有條件的話，我們也要將內褲掛在通風的地方自然晾乾。
