長假剛過去不久，很多夫妻剛度完蜜月，想要一個寶寶，選好受孕時間對“優生”也十分重要，就如何提高受孕機率、什麼樣的情況下不宜受孕、秋冬季節受孕有哪些注意事項等問題，下面有健康專家來一一解答。
身體狀態決定胎兒體質
因爲從生理角度來說，蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協調，此時受孕，孩子的體質可能會比較弱。夫妻雙方有一人出差歸來等時機，也不宜受孕，應休息兩週以上把身心狀態調整到最佳。
蜜月假期不是受孕良機
提高受孕質量，夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的，但也不能忽略身體因素。北京同仁醫院婦產科主任翟建軍提醒“十一”長假歸來的夫妻們，蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢，但此時懷孕並不利於“優生”。
早晨受孕優於夜間
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好在女方排卵期一次成功。同房時間宜選擇在早晨起牀前，而不要在晚上入睡前，因爲晚上比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性的激素水平也較高。
受孕時間十忌
1、近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的事故等);
2、菸酒過度期，或吸菸和飲酒後;
3、生殖器官手術後(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月;
4、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕;
5、長途出差，疲勞而歸不足兩週受孕;
6、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕;
7、月圓之夜性交受孕，容易產生低智或者畸形兒。
8、產後恢復時間不足6個月受孕，刮宮產不足一年;
9、脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)後隨即受孕;
10、照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。
