是需要適量的休息的
有些人覺得在做完試管嬰兒之後躺得越久越好，這樣有利於胚胎的着牀，其實這個想法是錯誤的。但是因爲胚胎移植有凍胚移植和鮮胚移植，爲了保險起見，移鮮胚就要多躺兩天，怕卵巢恢復不好。因爲運動可以幫助人體血液加速循環，對於胚胎的着牀也是有一定的好處的。
因爲移植胚胎之後母體並沒有那麼脆弱，如果長期臥牀休息的話會導致血栓的形成，同時還會有便祕情況的發生，這樣都是不利於胚胎的着牀和生長的。
另外也需要注意不要 猛增營養，就營養均衡一點和平常差不多就行，但是要避免劇烈的運動。
劇烈活動可能會影響到胚胎移植的。如果沒有不適的情況下，還是建議放鬆情緒，積極加強營養。觀察分泌物的變化，同時也可以過一段時間做血hcg的檢查看看。
有些人覺得既然不需要一直躺牀休息，那就多去外面做一些運動，比如跑步等劇烈運動，其實這也是錯誤的。
劇烈運動可能會影響胚胎的着牀，尤其是新鮮週期移植。避免劇烈運動是避免卵巢扭轉。因爲新鮮週期促排卵的卵巢都比較大，所以讓患者活動時，比如下蹲或者是翻身要慢一些。
因爲卵巢比較大，如果動作太快太劇烈，可能會引起卵巢扭轉。另外病人要心情放鬆，不要過早的查血尿，HCG。
另外也不要過於緊張，放鬆心情是最好的。有的時候患者移植三四天就開始查，如果沒有懷孕，心情就非常緊張。一般是移植後14天左右再去查。患者精神放鬆有利於懷孕，過度緊張會不利於懷孕。
