到底應該怎麼吃?醫生告訴你。
“移植後要大補嗎?”
——不需要。
首先要請大家放輕鬆，試管嬰兒的整個治療過程不會對身體造成明顯的損傷和消耗。
如果移植成功了，在懷孕初期，胚胎也不會吸收過多營養，因此無需刻意「進補」，正常飲食即可。
“吃什麼能提高成功率?”
——這樣神奇的食物還沒出現呢。
影響試管嬰兒成功率的因素有年齡、卵巢功能、胚胎質量、子宮內膜的狀況等，甚至還有很多不明原因。
提高試管嬰兒成功率是每一位生殖醫學的研究者最關注的問題，但目前還沒有任何研究表明「吃某種食物能提高試管嬰兒成功率」。
不過有些不懷好意的商家，利用了大家焦急的心理，他們會吹捧某些食品或保健品能「提高着牀率」「提高成功率」，這時大家一定要擦亮眼睛，多加小心。損失了錢財是小，耽誤了正常飲食和胚胎髮育才是大。
按這 6 個原則吃就對了
1. 少吃多餐
把「一日三餐」分更多次吃完，每次少吃點，可以減輕胃腸負擔，有利於營養物質吸收。
2. 適當清淡
儘量少吃很辣的很刺激的食物，但如果是「無辣不歡」的「辣妹子」，少吃一點辣的也沒關係。
3. 蛋白質很重要
對於促排卵後取卵，尤其是取卵個數較多的女性，補充足夠的蛋白質可以減輕腹脹等不適，預防卵巢過度刺激綜合徵。
大家可以吃蛋類、奶製品、肉類、豆類等食物，而且不管是黃豆黑豆，還是牛奶酸奶，或是牛肉豬肉雞肉等，都可以吃。
當然了，海鮮也是可以吃的，但一定要注意清潔，而且不要生吃。
總之，不用糾結吃哪個，按自己的飲食習慣選擇就行。
4. 多吃蔬菜水果
蔬菜水果大多富含水、維生素、纖維素，營養豐富還能促進排便，所以要經常吃。
5. 吃家常飯
經常吃的食物都可以吃，不常吃的儘量少吃或不吃，以免引起不適。
6. 豐富多樣
老吃一種或幾種食物也許會厭倦，大家不用太侷限，可以每天更換不同的食物。
正確飲食才能爲成功懷孕保駕護航，願大家都能不再糾結，輕鬆地吃，科學地吃。
