精卵結合期間不要劇烈運動，溫和一點的運動是沒問題的。
受精卵開始進行有絲分裂的同時,在輸卵管內藉着輸卵管蠕動和纖毛推動,向子宮腔方向移動,約在受精後第3日,分裂成由16個細胞組成的實心細胞團,稱桑椹胚(早期囊胚).約在受精後第4日早期囊胚進入子宮腔並繼續分裂發育成晚期囊胚.約在受精後第6-7日,晚期囊胚透明帶消失後侵入子宮內膜的過程,稱受精卵着牀。
建議平時注意飲食營養，日常保持平和的心情。
精子和卵子結合,正常情況下一般需要24小時。
在性交後，精液進入女子陰道，然後精子要找到卵子，形成受精卵。從精子進入女性體內開始，一直到和卵子結合，這是非常複雜的過程。新生命的孕育，是從一個精子和一個卵子相結合開始的。別說精子和卵子生成、排出需要多少複雜的程序和調控，就從精子進入陰道後來看，也不是一帆風順就能與卵子結合的。精子從陰道到輸卵管的受精部位，要經過4道障礙，精子與卵子結合，大概需要24小時。精子先要與卵細胞結合，形成受精卵，受精發生在排卵後12小時，受精需要24小時，然後，6-7天后在子宮着牀。精子在體內存活時間一般5天左右，卵子大概48小時。
精子在女性生殖系統裏面，存活時間大概是24-72小時，而卵子在排出以後，接受精子的時間大概是36小時左右。
所以有妊娠需求的女性，需要在排卵前2-3天，以及排卵後1-2天進行同房，懷孕的機率較大。
而夫妻同房後，從男性精液進入女性輸卵管與卵子相結合開始，經歷四天左右的時間便會在子宮腔內開始着牀，着牀時間大約在受精卵形成後的一週內。
