原標題：好孕錦囊：春天適合懷孕嗎？備孕生娃的5個注意事項，提前知道
有個朋友去年懷孕發生胎停了，這做完手術已經快一年了，最近終於鼓起勇氣，想再次懷孕，問我春天適合不適合懷孕，網上關於懷孕的說法很多，另外，有上次的經歷，總是有點擔心，這次懷孕應該注意些什麼。
其實，懷孕生孩子這事兒，順其自然就好，有時候去刻意強求某些方面，反而會不如意。倆人商量好了準備要，那就做好備孕準備開始要就好了。
至於之前發生多胎停，也別太有壓力，現在胎停的發生率很高，身邊總有這樣的事情發生，大多是胚胎本身發育的不好，但一般下次在懷孕的時候也都能好好的，所以，放鬆心情，正面這個事情就好。
什麼時候生娃好一些？
雖然，孕育是順其自然地事情，但有些方面，可以提前瞭解，然後人爲的干預一部分，比如在生孩子的最佳年齡懷孕，在最佳的季節坐月子等。那接下來就來說說夫妻雙方的最佳年齡，及最適合坐月子的季節。
1、懷孕的最佳年齡
從優生優育的角度來說，女性最佳生育年齡是23-30歲，最好不要超過30歲，這個階段不僅卵子質量高、身體狀態也好，而且生完娃後恢復的也快。
2、生娃的最佳季節
從孕期保健、產後坐月子來說，生娃選擇在4-5月份比較好，這個季節坐月子比較舒服，而且娃出生後正好是夏天，各種應季蔬菜水果也較豐富，有助促進母乳餵養。
如果想要娃在四五月份出生，那可以從頭一年的五六月份就開始備孕，差不多過一兩個月後懷孕，那娃出生時間就是第二年的四五月份了。
但往往懷孕也並不是自己想幾月懷孕就能懷上，有的人當月就能中招，也有的人備孕半年都不“升級”，因而，也不用太刻意，懷上就是最好的，不管是幾月份。
備孕生娃有什麼要注意的嗎？
1、不能在最佳年齡、最佳季節生娃，也別有心理負擔
也有些女性並不能在這個年齡段生孩子，如結婚晚、中間經歷一些事情等，這些也都是不由人的影響因素，儘量控制在這個年齡生育，萬一不能再這個年齡段生孩子，不能選擇四五月份讓娃出生，也別成爲一種負擔。
2、備孕期準備工作要做充分
想要生一個健康又聰明的娃，備孕期做好各方面的準備很必要！包括營養補充（包括補充葉酸）、倆人的孕前檢查、每天堅持鍛鍊身體、保證睡眠充足、每天好心情等。
3、孕期做好各項產檢
懷孕後要按時做好每次產檢，尤其孕中期的NT、唐篩、排畸，及孕晚期的胎心監護，孕期有什麼問題要及時和醫生溝通；符合順產條件的儘量順產，醫生建議剖腹產的也最好聽醫生的建議。
4、飲食、運動、睡眠、心情，各個都要好
很多懷孕後的女性都知道孕期飲食營養很重要，會直接影響胎兒是否發育良好，除了飲食，合理的運動、充足的睡眠、好心情，同等重要，一個都不能落下。
5、提前儲備懷孕、育兒知識
沒生過寶寶的準媽媽，會覺得孕期很無聊，那不妨看點懷孕、育兒類的書籍打發時間，多瞭解些孕期的知識，可以讓整個孕期更從容的應對，而且提前學習點育兒知識，等寶寶出生了，也不至於太焦頭爛額。
