說起“安全期”，大家不知道有沒有聽過“前七後八”，指月經前7天和月經結束後8天，由於這段時間女性不會排卵，所以是相對安全的性生活時期。
月經週期的算法是月經的第一天到下一次月經來潮的前一天之間的時間，一般爲28-30天。
從月經的第一天至結束稱爲月經期，一般爲5~7天;
月經結束後的6-12天稱爲卵泡期; 第13天開始排卵，第13-15天稱爲排卵期;
排卵期結束後第16-28天則爲黃體期，然後月經再次來潮，以此循環。
對於月經期規律的女性來說，排卵期有10天。健康女性的每個月經週期都會又一次排卵，女性排卵的當天被稱爲“排卵日”，從排卵日往前算5天、從排卵日往後算4天，再加上排卵日當天，這就是10天左右的女性排卵期了。所以，大部分正常女性的排卵期爲10天。
當然也並不是每個女性的排卵期都穩定在10天。包括情緒變化、飲食規律改變、生活習慣等因素都會影響到女性的排卵情況，而現代生活的節奏又在不斷加快，這就導致了很多女性排卵期的改變。如果一個平日生活作息比較規律的女性，突然因爲工作等原因改變了生活作息，這時身體很難做出及時的調整，就會導致內分泌紊亂，經期就會提前會推遲，排卵期也會隨之改變。所以，排卵期10天只是按照標準數值計算的，而在實際生活中，女性的排卵期一般都是少於10天，而且時間不固定。
安全期避孕成功率是不一定的，如果月經規律，卵巢功能正常，排卵不受影響，排卵也比較規律，安全期避孕會比較安全，成功率很高。
如果月經不規律會影響卵巢排卵功能，容易引起排卵提前或者排卵推遲，不能準確的計算出排卵日和安全期，在安全期同房有一定懷孕機率，如果不打算懷孕可以採取避孕措施，可以使用安全套，同房時可以去醫院進行B超監測卵泡，如果沒有卵泡可以同房不會懷孕。只有通過B超檢查或者使用排卵試紙檢查，纔可以準確的計算出排卵期，如果通過B超檢查和排卵試紙檢查不在排卵期，屬於安全期，避孕成功會更高。
