如何計算你的“最佳”受孕期？
女性的生殖週期包括卵巢週期和月經週期，對於月經規則的女性而言，卵巢週期和月經週期的起始是同步的，即從月經來潮的第一天起至下次月經來潮的前一天止。臨牀上通常將月經來潮的當天稱作生殖週期的第一天。在該生殖週期內發生的各種生殖事件都根據第一天來計時。由於大多數婦女的經期爲28天左右，下面就以28天的生殖週期爲例來說明各個生殖事件發生的時間。
月經週期中的增殖期和卵巢週期中的卵泡期均爲14天。到了卵泡期的後期，卵巢內成熟卵泡分泌的雌激素不斷增加，在高水平的雌激素刺激下，腦垂體分泌的黃體生成素和卵泡雌激素顯着增加，大量釋放並呈峯狀分泌。尤其是黃體生成素峯狀分泌可以誘導卵子的最後成熟，並導致卵泡壁的鬆解和最終破裂，然後卵子排出。排卵一般發生在出現黃體生成素峯狀分泌後的36小時或黃體生成素分泌達峯頂後的10～12小時。在生殖週期中排卵出現在第14天。
從排卵到下次月經來潮的時間爲14天，這段時間即爲卵巢週期的黃體期和月經週期的增殖期。值得重視的是，月經來潮出現在排卵後第14天，這一時間間隔相對恆定，不受女性生殖週期的長度變化的影響。因此，就可以根據這一規律來預計在每個生殖週期中的哪段時間能夠受孕，即何時爲最易受孕期。目前知道精子能夠在女性的生殖道內存活72小時，而卵子只能在排卵後的12～24小時內受精。因此，在預期排卵前的3天內和排卵發生後的1天內發生的性交都可能引起懷孕，因爲在這段時間內，精子在女方輸卵管內與排出的卵子相遇的機率很大，從而使卵子受精。也就是說，對於生殖週期爲28天的婦女來說，第11天至第15天爲最易受孕期。顯然，在最易受孕期內，性生活發生的時間離排卵期越近，精子進入輸卵管內與卵子相遇的機會越大，女方懷孕的機率也越高。有時，在距離最易受孕期很近的時間內發生的性交也可能導致受孕。一方面是由於男方的精子或女方的卵子的存活期比預計的要長，另一方面是由於女方的排卵時間可能比預計的提前或延遲。當然，對於那些想要小孩的夫婦而言，此時懷孕不是問題。
實際上，女性月經週期時間的長短因人而易，而且，每一位婦女的週期時間也很少恆定不變。一般情況下，月經週期爲24～35天時都屬於正常現象，不必爲此過分擔心。只有當月經週期的時間較上述時間更短或更長時，才需要考慮女方是否因此出現不孕的問題。
