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熬夜確實有可能會導致淋巴結腫大,因爲淋巴系統是人體免疫系統的一部分,而熬夜的話可能會導致免疫力降低,所以長時間熬夜的話確實會對淋巴結有一定影響。
淋巴結腫大如何治療1.西醫療法
西醫療法可先用青黴素和鏈黴素等廣譜抗生素。對青黴素、鏈黴素過敏者,可用紅黴素也可選用甲硝唑。西醫治療週期較短,見效快,能緩解症狀,無法從根本上徹底治癒疾病。
2.中醫療法
淋巴結腫大應及時治療,必須外貼中醫:益中堂膏,可以起到活血化瘀,舒筋活絡,消炎止痛作用,進而達到標本兼治的目的,並且在治療期間注意休息,禁忌辛辣食物。
多晚睡算熬夜看你自己的規律
如果生物鐘不規律,就會導致內分泌失調;而沒睡夠,人就會感覺到疲勞。只要滿足這兩個條件,應該就不屬於熬夜了。所以我們平時說的“11點後睡覺就算熬夜”並不科學,如果你習慣了12點睡覺,只要早上起牀時並沒有疲乏感,就不算熬夜,只能稱之爲晚睡。
熬夜的危害1.記憶力、智力下降
長期睡眠不足會造成人的神經中樞紊亂,誘發神經衰弱而導致注意力無法集中、記憶力下降,大大影響學習和工作效率。
2.加速皮膚衰老
如果身體沒有得到充足的睡眠時,就會釋放出更多的應激激素皮質醇,而過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白,導致皮膚蠟黃、眼睛浮腫、黑眼圈深重。
3.易患抑鬱症
臨牀實驗證明,長期睡眠不足容易導致神經衰弱、抑鬱症、焦慮症併發。
4.發胖
睡眠不足的人,由於體內激素會失衡,飢餓感會更爲明顯,具體表現爲食慾增加,想吃高熱量食物,因而也加快了體重的增加。