性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，經常會導致早泄。
性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
完整的性愛，是有一個過程的，不能立即開戰。就好比一部電影，需要起因、經過、結果。
起因就是前戲，它是調動男女情慾的關鍵環節。並且，前戲時，會讓男性陰莖有一個緩衝期。
這段時間內，陰莖由“軟綿綿”變成“硬邦邦”。如果立刻做愛，剛勃起的陰莖瞬時達到性興奮定點，很容易射精。
所以，剛勃起的陰莖需要時間來適應此種狀態，空閒期內，用前戲相互挑逗是最好的“消閒”手段，也爲激烈的性愛打好基礎。
完美的性愛不是一成不變的，可以通過各種新鮮花樣達到。用單調的體位做愛，不僅減少快感，同時還會變相減少性愛時間。
爲此，男女過性生活要懂得變換體位，常用的有：傳教式、坐騎式、後入式。
體位變換不用太多，也不要太過於花哨，這三種基本的變換形式就夠用。
陰莖不要急於插入，先在伴侶陰道口徘徊活動，此處的神經末梢最爲敏感，當進行性交時，插入不要太深，約陰道內2-3釐米左右。
然後開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
很多男性都認爲，抽送的越快越好。但其實，抽送頻率是非常有講究的。
太快，容易讓陰莖短時間內達到高潮；太慢，男女雙方體會不到快感；頻率適中，缺少激情，猶如嚼蠟般無味。
所以，不停變換抽送頻率纔是最理想的方法。當男人快要射精時，立刻降低頻率，調整呼吸、憋一憋精，然後再次“開戰”。
施壓按摩法，是對男性性器官進行施壓的一種方法，同時也是最簡單的延時技巧。
利用手掌的攥握來刺激陰莖，讓它在鬆緊之間體會“若即若離”的感覺，從而達到收放自如的效果。
先用冷水洗濯睾丸，或用溼冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睾丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。
男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。
可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。降低陰莖抽動的幅度和速度。
減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，儘快達到性高潮，以求雙方滿足。
高潮後本能的反應是睡覺，抑制一下這個慾望，注意觀察對方的興奮感，然後醞釀再次進入。
大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間，多練習幾次，也會讓日後的第一次交合更長久。
預防早泄，延長性交時間也是一個方法，但延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注重渙散、陰道乾澀、身體疲憊等。
對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睾丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
人們一般將性生活安排在晚上，但假如你將其改在睡醒時，身體疲憊已解除；
精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
節制房事，避免手淫，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄；
但究竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
一項最新的研究發現，早泄的男人服用抗抑鬱藥物後，73%的人症狀明顯好轉。
但在服用前，一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。
