衛生棉條，又稱衛生栓，簡稱棉條，是一種棉質的圓柱體，功能與衛生巾一樣，都是女性經期用品。在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。一個衛生棉條使用者，一生中使用的衛生棉條可能超過10,000個。
古代希臘的女性常會將麻布包覆在木頭上，當作衛生棉條使用，這也就是最早期的衛生棉條。
而導管式的衛生棉條是由美國丹佛的Earle Haas醫生於1929年發明，1931年申請專利，1936年在美國上市。另一種說法是，衛生棉條是由西德的一位婦科女醫師，在1950年所設計出來的女性用品。由於使用衛生棉條不影響衣着和運動，受到了許多人的青睞，歐美女性使用較多。由於亞洲人習慣上不喜歡栓劑，衛生棉條在亞洲國家的女性中使用很少。
1.衛生棉條
使用時將棉條塞進陰道內，它有強力吸收經血的效用。使用衛生棉條，在衣着上不會受影響，行動、運動上也比較方便，較多的歐美女性使用。
2.衛生巾
衛生巾是貼在內褲裏面，當棉墊吸收了較多血液時，就必須更換。使用起來蠻方便的，感覺也很安全，國內的女性大多喜歡用衛生巾。
1.將手清洗乾淨，取出一條衛生棉條，並且拆開衛生棉條的玻璃紙包裝。
2.將有棉線的一端解開，並把棉線拉直。然後將細線輕輕切向四邊，苗條末端擴張成小傘狀。
3.食指戴上包裝盒內附帶的指套，放進傘狀凹槽內，配合大拇指捏緊棉條，準備放置。
4.找準自己覺得最舒適最自然的姿勢，用食指輕輕將棉條推入，放置時儘量放輕鬆。
5.由於女性的陰道有一定弧度，應該稍微向裏向上推入，在推進過程中如果覺得有阻力，換一下角度即可。
6.推至食指第二節完全進入陰道，若還能感覺到它的存在，請將棉條再推進去一點，如位置正確，你會感覺不到棉條的存在，放置妥當後，棉線末端會留在陰道口外。
7.換衛生棉條的時候用手輕輕的扯留在陰道口的棉線，扯出來之後再重複以上步驟就可以了。
1.一天至少更換兩次，宜每六到八小時更換一次，最長不要超過八小時。
2.如廁時，棉線容易被排泄物污染，如果發現棉線污染，應更換新的衛生棉條。
3.更換的時間間距也會因人和流量而異，使用者可依棉在線是否有經血滲出，當作更換的依據。
