如果月經量多，再加上吸滿經血的衛生棉條阻塞着陰道，會導致經血不能順暢流出。而這些不能從陰道流出的經血，很可能會倒流回子宮腔內，進而引起體內中毒。建議大家用衛生棉條選在月經快要結束或者量少的時候使用。
棉條更換的時間按經血量而定，一般2～4小時更換一次，8小時內一定要取出，因爲棉條在陰道內時間過長，細菌就開始滋生並釋放毒素，可能會招來不必要的麻煩，引起盆腔感染等一系列婦科疾病。
使用內置式衛生棉條一定要注意雙手及外陰的清潔衛生，置入棉條前要仔細地洗淨雙手，不要觸摸將放入陰道的那段導管及棉條，以免將細菌帶入陰道，造成感染。
TSS(Toxic Shock Syndrome)，中文叫中毒性休克綜合徵，它是一種罕見但有可能威脅到生命安全的細菌性感染，本病多見於女性月經期，也有可能發生在非經期的女性、男性和兒童身上，TSS可以被治癒，但初期的識別和治療十分重要。不過患這種TSS的可能性非常低，所以大家不必過於擔心。
如果你晚上睡覺時間會超過八小時的話，那麼你晚上就不適合用衛生棉條，衛生棉條應該四到八個小時內換一次，不然會增高患TSS的可能性。
