有些女性在平時也規則使用棉條，吸附陰道分泌物。不過醫師提醒，這樣的舉動使得分泌物全卡在陰道內，溫熱潮溼環境下，容易使得原本就在肛門口附近的念珠菌往陰道生長，使得患者陰部搔癢難耐。
例假前期，陰道會分泌一些褐色的物質，這時候先不要着急使用衛生棉條，可以先用護墊，因爲這時候陰道比較乾涸，放入衛生棉條時容易造成陰道的輕微擦傷，令細菌有了可乘之機，應該等月經真正來超市使用衛生棉條。
月經量大的時候最好也不要使用衛生棉條，如果月經量多，再加上吸滿經血的衛生棉條阻塞着陰道，會導致經血不能順暢流出。而這些不能從陰道流出的經血，很可能會倒流回子宮腔內，進而引起體內中毒。專家建議，女人們不妨在月經將結束，或是量少的時候，使用衛生棉條比較恰當。
防止中毒性休克綜合症，千萬不要把棉條留在陰道超過8小時。棉條放入後超過8小時仍不更換，細菌就開始滋生並釋放毒素，每4-6小時更換一次，如果晚上的量比較大，要在翌日清晨及時更換。
在使用衛生棉條期間一定不要同房過性生活，忘記取出棉條會把棉條戳進體內，從而令細菌滋生，造成嚴重感染，經期還是儘量不要發生性關係，不衛生容易感染婦科疾病。
1.看許可，我國規定衛生用品必須是有國家頒發的衛生用品生產許可證，進口的必須得到我國衛生監督部門認可並頒發相應的證書，如果沒有進口的也不能保證是正規的渠道，或者也不能保證進口國內分裝時的時間不過期，衛生棉條一般有三年的保質期。
2.將購買的導管衛生棉條打開包裝，在強光下用手快速將衛生棉條的棉芯推出，側面看棉芯出來的瞬間是否棉粉(棉粉類的東西)跟着棉芯散落出來，如果有就不好，因爲棉絨能調到空氣重也能殘留到體內。
3.用手輕輕的撕扯衛生棉條棉芯的頂部，看是否能將棉絨帶下，如果能就不好。
4.將衛生棉條棉芯從導管裏取出，用手將衛生棉條展開，看看頂部是否被無紡布嚴密封死，國產的衛生棉條如丹碧爽品牌是用醫用無紡布全部將棉芯封死，徹底杜絕棉纖維脫落，有些品牌是側面封，頂部棉芯纖維容易脫落。
5.看導管，導管如果光滑送入就方便，否則就有問題。
