青春年少的時候我們進行同房時隨心所欲，可以一時衝動發泄很多次，但是到了中年就不一樣了，特別是中年男人身體總是不如年輕時候強健，所以往往會身不由已，這個時候就應該掌握三個同房原則。
年輕男人在做愛前會想着如何運用性技巧，而中年男人卻不是，他們更擔心自己的能力。實際上，中年男人同房也得講究技巧，不過在技巧要建立在原則的基礎上，而這些原則是幫助中年男人完成做愛的關鍵。
做愛求穩
很多中年男人都開始擔心自己的速度問題，一是因爲體力不如從前，二是因爲身體發福等原因，本身也沒有了以往的苗條身材。
的確，隨着年齡的增長，男性興奮的節奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而30歲以後的男性達到高潮需要更長的時間。
但是不要擔心，因爲二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。所以，這種緩慢的富於感情的同房對妻子卻更具誘惑力。隨着“性奮”的同步化，妻子自然會獲得滿足。
閉眼做愛
有研究表示，51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮，而到了中年之後尤其是到了將近50歲，男人的這個比率會下降到40%。
這個結果似乎對於男人來說是一個非常大的打擊，因爲男人是視覺動物，很多時候他們的性慾都是由自己眼睛傳遞的信息引發的。>>>經典的同房姿勢你最喜歡哪一個
但是，我們沒有了是視覺刺激之後，男人的性生活就代表了不能繼續維持先去了嗎?這個事說法顯然是錯誤的。
雖然視覺作用有了一定的減弱，但是我們的觸覺依舊未變。這個時候男人爲何不閉上眼睛，專心致志地撫摸着女人身體上的一切可以刺激你的部位呢?
讓妻子主動
不用說，年輕的夫妻之間很多時候都是男人佔據了同房的主動權。但是不要忽略的是，很多前輩已經對我們言傳身教，女人在40歲之後於同房方面就像一頭猛虎。
這是因爲，女性體內的雌性激素減少後，雄性激素分泌相應增加，就有可能變得更加主動。而此時，男性的這兩種激素分泌比例改變後，他可能更願意處在被動者的位置。
所以，主動讓出自己的“位置”，讓彼此都得到一個相對喜歡角色，在這樣的角色扮演中，男女同房纔會更加和諧。莫不要強撐着自己的臉面，爲了虛僞的面子強加於妻子的身上。
