你眼睛還好嗎？會不會出現眼乾、眼疲等症狀？長時間對着熒幕等電子設備，眼睛常常會不堪重負，加上熬夜加班等用眼過度，各眼睛炎症等症狀盯上白領一族。久坐辦公室的女性要喝什麼茶飲才能達到護眼的功效呢？下面跟着小編來看看有哪些護眼茶飲吧！
1、枸杞菊花茶：將適量枸杞子洗淨，和菊花一起放入杯中，用開水沖泡，蓋上杯蓋燜5分鐘即可飲用。
枸杞子是具有滋補肝腎，益精明目等補益作用的中藥。枸杞子俗稱“明眼子”，因爲它含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等有益於眼睛健康的營養物質。常被老中醫用於治療由肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化，因此枸杞子也有防治老花眼的作用。
常用眼的人可以用枸杞子泡水當茶喝，對於眼睛健康十分有益。只是每次的用量不能太多，成人每天吃20克左右就可以起到很好的補益效果。
2、黃柏三錢，黃柏性寒，清熱、解毒，去火最速，對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效，能夠解毒療瘡、清肝明目。
3、甘草三錢，衆所周知，甘草是中醫常用的藥材，能夠清熱解毒、潤肺止咳，通經脈、利血氣、解百藥之毒。
4、決明菊花山楂茶：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼患者。
5、枸杞八寶茶
用貢菊2朵，胖大海1顆，金銀花8朵，陳皮2片，紅棗1顆，枸杞子5顆，蓮子芯8粒，西洋參1片和加適量的冰糖，以沸水沖泡，當茶飲用。
6、清熱明目茶：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。
功效：清熱解毒，養陰明目。
眼睛是我們人體最重要的器官之一，它幫助我們認識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。上面幾款護眼茶，可以常備在辦公室哦！
