對於處於備孕期的夫妻來說，要注意避開2個黑色受孕期，爲什麼說是黑色受孕期呢？因爲這個時間對要寶寶是不利的，會影響未來寶寶的健康，下面，我們就具體來看看，到底是哪2個黑色受孕期吧。
對於處於備孕期的夫妻來說，要注意避開2個黑色受孕期，爲什麼說是黑色受孕期呢?因爲這個時間對要寶寶是不利的，會影響未來寶寶的健康，下面，我們就具體來看看，到底是哪2個黑色受孕期吧。
黑色受孕時間1：在人體生理節律低潮時間裏受孕
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在着體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化爲人體生理節律。
避開黑色受孕時間小貼士：
1.找出夫妻雙方生理節律高潮時間。一般來講，體力生理節律週期爲23天，情緒生理節律週期爲28天，智力生理節律週期爲33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個週期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時間。三個生理週期的臨界日分別爲11.5天、14天及16.5 天，臨界日的前半期爲高潮期，後半期爲低潮期。如果夫妻能在3個節律的高潮期時間裏受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。
2.可通過萬年曆計算人體節律週期。人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天爲止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、33這三個數字，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數爲臨界日，餘數小於臨界日爲高潮期，餘數大於臨界日爲低潮期。
黑色受孕時間2：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕
研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智能處於最良好狀態中。這時，性功能最和諧，非常容易進入性高潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的着牀和生長，導致胎萎、流產或影響胎兒腦神經的發育。
避開黑色時間小貼士：
1.準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放鬆心情。同時，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。
2.準備受孕前，既不要性生活過頻，也不要性生活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少;過疏會使精子老化，活力欠佳。
本站小編友情推薦：什麼時候懷孕最好?
○最佳生育年齡女性爲25～29歲，男性爲25～35歲。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利於下一代健康素質的提高。因爲這個時期是男女雙方生殖力最爲旺盛的階段。
○最佳受孕季節很多學者建議夏末秋初受孕比較適宜。因爲這樣早孕反應階段正值秋季，避開盛夏對食慾的影響。且蔬菜、瓜果供應齊全，容易增加營養，調節食慾;當進入宜感風疹、流感的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒器官發育的影響已減少，足月分娩時是氣候宜人的春末夏初，有利於新生兒適應外界環境，從而能良好的生長髮育。
