如果出現比較急性的低血糖，可以馬上吃一塊巧克力、糖類或者其他含糖比較高的小零食，能夠馬上緩解低血糖的症狀，不過這種做法只是應急用，不能經常使用，因爲巧克力等食物能把血糖快速提高，長期如此很容易得糖尿病。
低血糖的人羣可以吃含纖維素高的食物，纖維素可以穩定血糖濃度，當血糖偏低時，可以一個含纖維素的蘋果，蘋果中含的纖維能抑制血糖的波動，可以快速提高血糖的濃度。
很多人認爲低血糖就是營養不良，應該多吃點大魚大肉就好了，這種想法是非常片面的，在日常的飲食中，當然也有許多人有着偏食的習慣，只吃大魚大肉或者只吃蔬菜，都會讓血糖一直偏低，只有攝取了身體中所需要的營養物質才能夠把血糖量提高上來，所以應該多吃一些魚肉蔬菜等。
1.定期監測血糖，尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。
2.定時定量進餐，如果進餐量減少應相應減少藥物劑量。
3.運動前應增加額外的碳水化合物攝入。
4.酒精能直接導致低血糖，避免酗酒和空腹飲酒。
