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早餐吃得好能提高生育力
許多人或許都知道早餐重要,卻大多草草了事。早餐除了可以提供能量以外,還可以幫助養護卵巢。一項研究提醒,豐富的早餐可以保護卵巢,提高生育力。大家都懂早餐的好處,更能從自身的體驗瞭解早餐的重要性(錯過了早餐一整早就頭......
2023-09-17
備孕期間的“雷區食物”
備孕對於大多數夫婦來說,是個愉悅幸福的過程,未準爸爸媽媽都希望生個健康聰明的寶寶,備孕期間的飲食是最應受到關注的,“雷區食物”你遠離了嗎?每個女人都想生一個健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加註意飲食了。備孕......
2023-06-12
孕前男性絕祕食譜
在準備懷孕前要做好幾手準備,其中一種首當其衝就是營養食補,讓你更全方位的做好孕前的調養及準備.接下來就來看看營養繼續到底吧!在準備懷孕前要做好幾手準備,其中一種首當其衝就是營養食補,讓你更全方位的做好孕前的調養及......
2023-07-10
女性備孕別吃這幾種食物,影響受孕
女性開始備孕,就要從從方面做好準備,比如飲食上,女性備孕時千萬別吃下面這幾種食物,因爲會影響受孕。對於備孕的女性來說,飲食上要特別注意,一方面要調理身體,另一方面還要注意避開影響懷孕的食物。辛辣食物辛辣食物會導致人......
2023-09-18
懷孕前應多補充維生素B6
服用避孕藥也會造成類似懷孕的症狀,從而增加對維生素B6、葉酸、維生素E的需要。在懷孕前數個月停止服用避孕藥,這些營養缺乏的情形通常會持續存在。一開始懷孕,維生素B、維生素B6、葉酸及維生素E的需要量立刻激增,臨牀實......
2023-07-10
吃內臟補身,當心鎘損精
想生個健康可愛的寶寶,結婚兩年逢動物的腰子就吃,但老婆的肚子就是沒有動靜,到醫院一查原來是自己得了“少精子”症。南京市第一醫院泌尿科專家懷疑除了這跟個人體質有關係外,該男子精子數量急劇減少與狂吃大量動物腎臟可......
2023-07-10
備孕前增加“含精量”的食物
備孕的男性如果精子量少,可多食富含精氨酸的食物,這些“含精量”高的食物有利於精子量增加,從而促進生殖功能。精子是繁殖後代的重要媒介,是決定男子生育能力的關鍵,目前,因精子量太少而造成不育的病人佔相當大的比例。男性......
2023-06-12
胡蘿蔔炒雞蛋-孕前營養食譜
胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量。胡蘿蔔炒雞蛋是孕前的一款好食譜。主料:胡蘿蔔100克雞蛋100克調料:姜5克大蔥10克鹽2克白砂糖5克胡椒粉1剋制作工......
2023-10-03
孕前準爸爸飲食也有禁忌
適度的鹹味養腎,但過度食用鹹味飲食就易傷腎。因此,飲食上宜清淡,適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等,可以補腎益精,避免性功能衰退。■過鹹的飲食■肥膩的飲食肥膩的食物容易損傷脾胃,一旦脾胃失常,就會導致男性精氣......
2023-07-10
警惕!備孕夫妻吃8種食物生出笨寶寶
很多準爸媽都爲生育出優秀的下一代不懈努力着,但很多人都忽略了一件事——男人的精子質量是會受到食物影響的。豆腐、豬腰、海鮮、炸雞等,這些食物是很多男士的最愛。但專家提醒,備孕的夫婦要注意,以下8種食物多食可是會......
2023-07-10
哪些食物在女性懷孕前最好少吃呢
準備懷孕的年輕夫妻,在孕前準備時期就要注意一些飲食禁忌了,孕前飲食一定要科學健康,孕前飲食調理不光針對的是準媽媽,準爸爸也要注意禁菸禁酒,飲食習慣健康合理。哪些食物在女性懷孕前最好少吃呢?準備懷孕的年輕夫妻,在孕前......
2023-09-15
女性備孕吃這些 健脾又補血
在備孕期間,女性的飲食是非常重要的,因爲會對懷孕後胎兒的生長髮育有直接影響,所以在孕前就應該打好基礎,針對女性身體的特點進行養卵、健脾、補血。備孕媽媽壓力大,平時要爲自己準備點營養而又健康的食物,既補充營養,又能養......
2023-06-12
備孕爸爸別吃這5種食物
備孕期間,除了媽媽要注意飲食,爸爸也要注意,一定要少吃那些影響精子質量的食物。準爸爸在備孕期間,有五種食物儘量不要碰,所以如果想要生個聰明的寶寶,還是要忌口呢。大蒜大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多,對......
2023-09-18
備孕多吃6種食物,可提高受孕率
當夫妻雙方爲妊娠事先做好準備的時候,就是生育健康後代的最佳時機。有這樣一些食物,不但有利於精子、卵子的健康,還能提高受孕的機率,備孕期可以多吃。女人受孕成功取決於很多因素,有生理方面的,有體質方面的,還有營養方面的......
2023-09-17
好運先暖宮 暖宮食物助你好孕
雪蛤是很好的女性補虛品,雪蛤主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足,很多準備要寶寶的女士使用雪蛤來補充激素助孕和增強體質的。女性常用可以美容養顏、滋陰養肝、調補內分泌、延緩衰老,是可信賴的抗衰老和提高免疫......
2023-06-12
女性孕期補充魚油或能讓後代變得更加強壯
近日,一項刊登在國際雜誌BMJ上的研究報告中,來自丹麥和英國的研究人員通過進行大型的隨機對照試驗發現,女性在孕後期補充魚油或與其後代6歲時較高的體重指數直接相關,即在後代6歲時其機體的總體瘦肉量(totallean)和骨量會增......
2023-09-17
優生!不容忽視的孕前營養
提起優生,一般人往往認爲孕期營養重要,而對孕前的營養卻注意不夠。其實,孕前的營養對於優生也很重要。經調查發現,婦女孕前體重與新生兒的出生體重相關。許多出生體重低的嬰兒,往往是母親孕前體重較低,或孕後體重增加較少。......
2023-07-10
吃什麼有助於懷孕?五種食物要多吃
備孕夫妻要利用飲食提高精子和卵子的活力,讓身體更利於懷孕。有生寶寶計劃的家庭都會早早就開始備孕了,那吃什麼才更有助於懷孕呢?在備孕其除了聽天命,有時候自己費點心思更有效果。1、富含蛋白質的食物蛋白質對於維持人......
2023-09-16
備孕媽媽試試這3種食療方,有助排卵
正常排卵是受孕的前提,備孕媽媽該如何調理排卵?有的女性因爲某些身體原因而無法正常排卵,直接導致無法受孕,那麼怎樣調理身體才能正常排卵?想要正常排卵,一方面要注意保暖特別是子宮的防寒,經期的時候要特別注意個人衛生,經常......
2023-10-01
多吃紫色食物 助孕更給力
紫色食物其良好的抗氧化能力,能幫助調節自由基。長期使用電腦或者看書的孕媽媽更應多攝取。蔬菜營養的高低遵循着由深到淺的規律,其排列順序總的趨勢爲:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中,深色品......
2023-09-18
初期飲食影響孩子性別
據報道,最新研究顯示,懷孕初期女性的飲食影響胎兒的性別和孩子未來的健康,而懷孕時吃豐盛的早餐和高脂肪飲食的女性更有可能生男孩。據報道,最新研究顯示,懷孕初期女性的飲食影響胎兒的性別和孩子未來的健康,而懷孕時吃豐盛......
2023-07-10
孕前調整飲食習慣輕鬆備孕
孕前飲食對於成功受孕有着很大的關係,備孕中的夫妻如果想要提高受孕機率,可以就孕前飲食進行一些必要的調整,來確保自己能夠快速而輕鬆的受孕。孕前檢查對於提高懷孕機率是有很大作用的,但是除了孕前檢查,生活中的其它點滴......
2023-06-23
哪些食物幫你先排毒後懷孕
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”,天長日久它們在機體內蓄積,就會對健康造成危害。對於孕婦來說,這種危害更爲明顯。例如吸菸,無論是主動還是被動吸菸,都會影響女性的正常孕育。據科學家報告......
2023-07-10
孕前男性不能吃的食物
備孕男性吃什麼好?衆所周知,備孕期間的飲食不僅僅指未準媽媽一個人,想要優生優育,未準爸爸的飲食也是很重要的。今天就來看看孕前男性的飲食原則和不能吃的食物吧。備孕男性吃什麼蛋白質爲主蛋白質是人體的基礎營養,是生成......
2023-07-22
備孕期多喝這些湯能提升孕力
牡蠣能補鋅,海蔘能補腎氣,這些東西都能提升孕力,備孕期間不防多吃些。備孕期間,除了好好好鍛鍊身體,還要注意多吃有助於提升孕力的食物。今天小編就給大家推薦幾種能提升孕力的湯譜,備孕期間不防多喝這些湯。牡蠣雙耳湯孕力......
2023-09-17
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