媽媽們難以訴說的痛——產後風溼

產後，爲何容易得風溼病

一、大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。

二、如果居住環境有限，產婦的臥室陰暗潮溼，也有可能致使血脈不通。

三、產婦修養時期，門窗關不嚴使產婦受風也會導致產後風溼病。

四、孕婦生產後，得不到充分的休息而過度操勞所致。

五、婦女產後子宮受傷出血過多，導致血脈空虛、元氣大傷。

不同類型的產後風溼病症狀不同

肌體肌肉關節疼痛，遊走不定，自汗惡風，後病症加重，伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛，且遇風加重。

口不幹、不喜飲水、舌淡苔薄白，脈多浮。

肢體肌肉關節疼痛較劇併發涼、畏寒懼冷，

遇寒症狀加重，受熱後症狀減輕，舌淡苔白，脈弦緊。

肢體肌肉關節酸困重着麻木，但部位比較固定。

舌質略胖，苔白膩，脈濡緩。

肢體關節肌肉寒熱疼痛，往來不定，或懼冷畏寒，但觸之不涼，口乾

喜飲水、心煩、失眠、大便幹、小便黃、舌尖紅、苔薄黃脈弦數。

此型的特點是外有假寒，內有真熱。

推薦食療主要有：

1.當歸黃芪粥：

當歸15g、黃芪15g熬粥，治療產後氣血虧虛，面色淡白，頭暈乏力等

2.薏仁茯苓水：

薏苡仁30g、茯苓15g煮水，治療產後脾虛，口淡無味，大便爛等；

3.生薑羊肉湯：

生薑10g、桂枝15g、羊肉100g，治療產後寒溼，怕冷怕風，遇陰雨天加重等；

4.牛膝燉豬腰：

豬腰1對，懷牛膝30g，治療產後腎虛，腰痠腿痠，疲倦。

按摩療法

按摩療法是一種安全有效的治療方法。

目的在於補腎健骨、舒筋活絡、健脾祛溼、疏風定痛，

以促進患者受累關節功能的恢復和全身狀況的改善，爲進一步治療打下基礎。

按摩治療應注意：

1、切忌粗疏大意、手法粗暴;

2、做到有的放矢，不盲目下手;

3、切忌急於求成

適宜的保暖，避免勞累

受涼致使新媽媽患上風溼病,所以保暖顯得尤其重要。

新媽媽要等到自然降溫,不要吹風除熱。

冬季室內的溫度以18℃~22℃爲佳,夏天則爲24℃~26℃。

要注意保證足夠睡眠，不要着急工作或是做家務。